Статьи

Массаж для души и тела

239 
127 читателей оценили эту публикацию

Сентябрь традиционно именуется бархатным сезоном, а это значит, что время отпусков еще в самом разгаре, впрочем, как и время самых разнообразных процедур красоты. Предлагаем топ-10 самых лучших и эффективных в отношении души и тела вариантов общего массажа.

Массаж для души и тела

1 Массаж травяными мешочками

Он пришел к нам из Индии и Таиланда, где уверены, что такой массаж улучшает обмен веществ, приводит в порядок кровообращение, насыщает кожу витаминками и другими полезностями и даже подтягивает ее. Суть процедуры заключается в использовании подогретых мешочков, наполненных полезными растениями. «Наполнители» выбираются не просто так – специалисты посоветуют вам герань, шалфей, имбирь или другие травы и коренья, богатые на эфирные масла, витамины, макро- и микроэлементы и прочие биоактивные компоненты. Чтобы растения отдали всю свою силу, их запаривают крутым кипятком или нагретым растительным маслом, иногда к смеси добавляют рис или семена кунжута.

2 Стоунтерапия

Представляет собой антивозрастной массаж камнями. Эта процедура известна со времен известной ценительницы красоты – царицы Клеопатры. Она знала, что сохранить молодость, настроить организм на волну самоизлечения можно при помощи драгоценных камней. Сейчас стоунтерапия обогатилась техниками и практиками восточных народов, однако суть процедуры осталась прежней – драгоценными камнями, обладающими мощной энергетикой, массажисты-косметологи совершают волшебство, и рубины, изумруды и сапфиры отдают вам всю силу, и результат будет виден налицо, точнее, на лице и на теле.

3 Массаж ракушками

Впервые делать массаж раковинами попробовали на Полинезийских островах, сейчас же его стали практиковать и в салонах красоты. Пустые плоские ракушки разных размеров и формы разогревают вместе с водорослями в морской воде – это необходимо для того, чтобы раковины впитали в себя всю силу моря и водорослей и отдали ее коже. В результате такого морского массажа полезные макро- и микроэлементы питают кожу, восстанавливают водный баланс; тонус повышается, и улучшается выработка коллагена, отвечающего за красоту и молодость кожи.

4 Палсинг

Эта техника представляет собой вибрационный массаж и направлена на расслабление. Релаксационный эффект хорошо заметен при лечении бессонницы, усталости и прочих проблем, сопутствующих стрессу. Палсинг представляет собой покачивающие движения, частота которых приближена к пульсу, а значит, восстановление организма происходит на биологическом уровне.

5 Ледяной массаж

Иногда эта процедура встречается под названием «альпийский ледяной массаж» и предназначена она для победы над целлюлитом. Безусловно, любой массаж поможет усилить обмен веществ, восстановить циркуляцию крови, однако альпийской процедуре под силу вывести лишнюю жидкость, уменьшить объемы и избавить от апельсиновой корки. А все потому, что такой массаж делают кубиками льда, которые заставляют сосуды сужаться и расширяться, а кровь разгоняется, и заставляет обмен веществ ускориться. Если проводить массаж замороженными отварами трав, можно усилить эффект – снять раздражение, избавиться от сухости. Существенные плюсы такой процедуры – возможность проводить массаж в домашних условиях и очевидный результат уменьшения в объемах, который колеблется в пределах 5–10 мм за сеанс.

6 Шиацу лифтинг-эффект

Практику шиацу разработал когда-то японский врач Токиуро Намикоши. Техника массажа довольно проста и в то же время сложна: воздействуя на определенные точки, можно воздействовать на работу того или иного органа. Аналогичным образом можно добиться эффекта лифтинга – воздействуя на энергетические точки, отвечающие за мышцы лица, можно добиться потрясающих результатов, если быть точнее, техника позволяет коже оставаться упругой и гладкой, а также избавиться от отеков.

7 Медовое удовольствие

Этот массаж известен давно – истории известно, что монахи Тибета широко практиковали эту технику оздоровления кожи. Помимо основного – оздоравливающего – эффекта, массаж медом позволяет избавиться от лишних сантиметров и апельсиновой корки. Впрочем, не только в салоне, но и дома можно делать такой массаж – достаточно нанести на проблемные участки натуральный мед. Далее необходимо приклеивать и отрывать ладони от липкого тела (усиливая хлопки, нужно продолжать процедуру до превращения меда в белую массу). Завершается массаж водными процедурами – специальной варежкой мед смывается теплой водой, после чего необходимо нанести на кожу увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом.

8 Для красивой осанки

Если ваша работа определяется как сидячая или стоячая, вам просто необходим массаж юмейхо. Специальные массажные упражнения помогают позвоночнику и костям таза укрепиться, предупредить сутулость, справиться с болями в спине и прочими неприятностями. Японцы уверены, что такой массаж не просто полезен – он способен продлить жизнь.

9 Водный массаж

Эта техника также родом из Японии и весьма напоминает массаж шиацу. Разница лишь в том, что все основные процедуры – поглаживание и разминание – осуществляются в теплой воде. Благодаря способностям воды расслаблять мышцы эффект значительный: мышцы расслабляются полностью, а проблемные зоны, прошедшие все манипуляции, в буквальном смысле скинут лишнее, начиная от «стратегических запасов» и заканчивая апельсиновой коркой.

10 Не только для еды

Оказывается, палочками можно не только есть – на юге Индии палочками, правда бамбуковыми, принято делать массаж. Для процедуры берутся палочки разных размеров, которыми мастер поколачивает кожу. Представьте всю прелесть такого массажа, когда ароматерапия сочетается с релаксационной индийской музыкой, – это тот вариант, про который можно сказать «два в одном»: и душа блаженствует, и тело. Последнее, кстати сказать, еще и омолаживается – уставшее от праведных трудов, оно получает волну бодрости и прилив сил.

 

Елена Черепахина
Журнал "90.60.90.kz" № 9 (38) Сентябрь 2013

Реклама
Творческая студия Comilfo
Массаж для души и тела
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Массаж для души и тела
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Массаж для души и тела
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Массаж для души и тела
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Массаж для души и тела
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Массаж для души и тела
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Массаж для души и тела
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление