Статьи

Теплые спа для холодной зимы

145 
140 читателей оценили эту публикацию

С наступлением зимы нам постоянно хочется согреться, самые популярные и быстрые способы – горячий чай, сытная пища и теплая одежда. Мы хотим вам предложить теплые спа-процедуры, которые не только согреют тело, но и доставят эстетическое наслаждение.

Теплые спа для холодной зимы

Теплая ванна – расслабляющая процедура, позволяющая не только согреться, но и получить удовольствие. Наслаждение станет полным, если в ванну добавить морскую соль, стакан молока, ароматную пену, бурлящую бомбочку или просто лепестки роз и зажечь парфюмированную свечу. Вечерняя ванна позволяет расслабиться и отдохнуть от дневной суеты и вспомнить о теплых летних днях.

К приятной процедуре необходимо подготовиться заранее: вкусно поесть примерно за час до нее, прикрыть мебель в ванной комнате красивой тканью, включить расслабляющую музыку, приготовить ароматный зеленый чай. Температура воды не должна быть более 43°С, набирая ванну, лучше включить душ, тогда в комнате возникнет приятный пар, создающий эффект турецкой бани.

Перед принятием ванны необходимо выбрать, с чем именно она будет. На сегодняшний день ассортимент добавок для ванны огромен, купить любое средство можно в аптеке или в магазинах косметики. Если решено побаловать себя несколькими ванными процедурами, лучше начать с использования морской соли.

Прежде чем погрузиться в пучину наслаждений, необходимо хорошо очистить тело – снять декоративную косметику, принять душ.

Можно побаловать себя винным спа, для этого наполните ванну умеренно горячей водой, добавьте два-три стакана красного столового вина, пару капель эфирного масла корицы, стакан измельченных апельсиновых корок.

После принятия ванны (не более 15 минут) полезно сделать пилинг, приготовив заранее смесь из одной столовой ложки меда, горсти измельченного красного винограда и 1 столовой ложки коричневого сахара. Тщательно помассируйте тело и затем смойте смесь теплой водой. Затем смажьте кожу маслом виноградной косточки, которое прекрасно впитывается, не оставляя следов, и при этом отлично питает кожу. Завернитесь в предварительно нагретый халат и займитесь лицом. Сделайте для него маску – смешайте чайную ложку оливкового масла и около пяти раздавленных ягод красного винограда, помассируйте легкими круговыми движениями на протяжении пяти минут и смойте теплой водой. После полноценных домашних спа-процедур можно выпить чашечку горячего шоколада или зеленого чая.

Ванна с двумя столовыми ложками имбирного порошка, 200 г сухого молока, двумя стаканами морской соли и парой капель масел лимона, розмарина и эвкалипта доставит массу удовольствия всем любителям спа-процедур. Эта ванна не просто позволит максимально расслабиться, но и предотвратит возникновение различного рода простудных заболеваний благодаря добавлению имбиря, сделает кожу мягкой, увлажненной и нежной.

После ванны косметологи рекомендуют сделать пилинг для тела с помощью специально приготовленной смеси: две столовые ложки тертого имбиря и столько же коричневого сахара. Полезно побаловать и волосы, сделав для них специальную маску тоже с использованием имбиря: 1 чайная ложка имбирного порошка смешивается с 1 чайной ложкой жидкого витамина Е. Маску наносят по всей длине волос, тщательно массируют кожу головы, смывают прохладной водой. Перед началом процедур приготовьте специальный крем для тела, который понадобится после принятий ванны и пилинга. По 4 чайные ложки масла жажоба, жидкого витамина Е, масла миндаля и какао-масла смешать с имбирным соком, подогреть на медленном огне до получения однородной массы, остудить и наносить после очищения. Этот суперувлажняющий крем с ароматом имбиря сделает кожу шелковистой и увлажненной.

Если нет времени или возможности побаловать себя ванной, можно принять теплый душ с использованием не обычного геля для душа, а любимого ароматного масла. Качественное, ароматное и увлажняющее масло для душа не только очистит кожу, но и напитает ее полезными веществами.

Различные согревающие скрабы для тела на основе масел – еще одно прекрасное согревающее спа-средство. Они отлично разогревают за счет усиления кровообращения благодаря обильному количеству масел в составе, отшелушивают мертвые клетки и питают кожу, дополнительно наполняя ее необходимыми витаминами. Кожа после таких скрабов с разогревающим эффектом становится не просто увлажненной и очищенной, она начинает сиять красотой и здоровьем. Сделать разогревающий скраб можно самостоятельно. Смешайте 100 г минеральной соли, 100 г соли Мертвого моря, 200 г масла австрийского ореха, 40 капель эфирного масла грейпфрута, 20 капель эфирного масла лимона, 10 капель эфирного масла иланг-иланга. Нанесите полученный скраб на кожу, массажными движениями распределите по всему телу, смойте теплой водой. После процедуры для достижения максимального эффекта полезно сделать массаж с использованием миндального масла, массаж должен состоять их растирающих движений всего тела снизу вверх.

Одна из наиболее популярных и любимых многими теплая спа-процедура – обертывание. Оно сможет не только привести кожу в порядок, но и очень быстро согреет. Для обертываний можно приобрести специальную термомаску для тела или сделать ее самостоятельно. Многие маски помимо того, что согревают и восстанавливают кожу, обладают еще и антицеллюлитным эффектом. В зависимости от принципа действия обертывание может быть горячим или холодным. При холодном обертывании температура ингредиентов должна быть равна комнатной – максимум 22°С, таким образом происходит сужение пор и капилляров, повышается обмен веществ, с поверхности кожи удаляются излишки воды, шлаки и токсины. Такой вид обертывания рекомендуется при целлюлите и используется, как правило, не на все тело, а на отдельные проблемные участки.

Горячее обертывание при оптимальной температуре 38°С активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение путем прогревания тканей. Очищение происходит через открывшиеся поры. Процедура используется для похудения и применяется на все тело. Для усиления эффекта необходимо использование одеяла. При этом горячее обертывание выдерживается от 15 до 30 минут, а холодное – до полутора часов.

Любимое многими женщинами шоколадное обертывание – не только подкорректирует фигуру, но и избавит от грустных мыслей. Более того, благодаря шоколаду в наш организм попадают необходимые микроэлементы – калий, магний, натрий, железо, витамины и растительные протеины. Именно благодаря им шоколад способствует приливу бодрости, сил, укрепляет стенки сосудов, нормализует давление и служит прекрасной профилактикой простудных заболеваний. Более того, шоколад еще и афродизиак, который усиливает выработку гормонов, отвечающих за возбуждение. Если говорить о процедуре шоколадного обертывания, то она способствует рассасыванию целлюлита, снимает стресс и эмоциональное перенапряжение, придает коже шелковистость и гладкость, выводит из организма токсины, шлаки и лишнюю жидкость, оставляет приятный аромат в течение 4 часов после процедуры.

Прежде чем приступить к процедуре, убедитесь, что нет аллергии на какао-бобы, и хорошо очистите кожу скрабом.

Обмажьте проблемные участки или все тело шоколадом либо шоколадной смесью, обернитесь пленкой, использовать можно обычную пищевую, накройтесь простыней, сверху укутайтесь теплым одеялом и в течение 30–60 минут лежите в расслабленном состоянии. Смывать шоколад нужно теплой водой без использования моющих средств. Как правило, курс составляет 10–15 процедур, выполнять которые нужно через день.

 

Несколько рецептов шоколадного обертывания в домашних условиях.

  • Возьмите 0,25 кг какао-порошка, разведите в 200 г теплого молока жирностью от 2,5 до 8%, тщательно перемешайте. Полученной смесью надо пропитать бинты и наложить их на проблемные участки, далее обмотать слоем пленки – и под одеяло. Через 40 минут смыть теплой водой.
  • 100 г натурального черного шоколада растопить на водяной бане или в микроволновке. Сладкую смесь нанести на тело, обмотать пленкой, лечь под одеяло. Через 50–60 минут смыть теплой водой и нанести антицеллюлитный крем.

Шоколадные обертывания противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, при опухолях, проблемах с печенью, почками, при варикозном расширении вен, гипертонической болезни, беременности, в период менструации и при гинекологических заболеваниях.

Медовое обертывание – одна из самых эффективных процедур для похудения. Делать его можно в домашних условиях, а если за окном снег и холод, то обертывание не только позволить согреться, получить красивое тело и эстетическое наслаждение, но и своим летним ароматом напомнит о теплых днях. Минеральный состав меда подобен составу плазмы человеческой крови, именно это позволяет исцелить и подарить красоту. Кроме того, мед богат витаминами, которые сохраняются в его составе длительное время.

Подготовленное средство равномерно наносится на поверхность кожи, затем тело оборачивается пленкой, после процедуры, примерно через 60 минут, маска смывается теплой водой.

 

Юлия Ким    
Консультант: Ляззат  Шайжанова,  эстетист-массажист, SPA терапевт центра эстетической медицины «Тиффани Плаза»

Журнал "90.60.90.kz" № 1 (42) Январь 2014

Реклама
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Теплые спа для холодной зимы
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Творческая студия Comilfo
Теплые спа для холодной зимы
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Теплые спа для холодной зимы
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Теплые спа для холодной зимы
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Теплые спа для холодной зимы
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Теплые спа для холодной зимы
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Частная школа «Alliance school»
Теплые спа для холодной зимы
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление