Статьи

Инволютивная мальдигестия

511 
287 читателей оценили эту публикацию

Дискомфорт и урчание в животе, вздутие и запоры. Виновниками таких проявлений часто называют гастрит или колит. Хотя во многих случаях эти симптомы вовсе не связаны с воспалительным процессом. Понятие «инволютивная мальдигестия» впервые предложил ввести доктор медицинских наук Парфенов Асфольд Иванович. Согласно английской терминологии, оно означает «возрастное несовершенное пищеварение».

Инволютивная мальдигестия

«Ухудшение пищеварения может развиваться по разным причинам, но чаще всего это связано с возрастными изменениями в организме», – рассказывает врач-гастроэнтеролог Владимир Лобков. Очень жаль, но с годами у людей (даже здоровых) происходит инволюция всех органов, систем и их функций. Функция пищеварительных желез также снижается, это выражается уменьшением объема панкреатической и желудочной секреции, желчи, а также кишечных ферментов. Все это нарушает работу желудочно-кишечного тракта.

Уменьшается синтез панкреоэимина (один из регулирующих гормонов), вследствие чего поджелудочная железа начинает работать хуже. Согласно данным исследователей, у молодого человека в двадцать лет в сутки в среднем выделяется около полутора литров панкреатического сока, в сорокалетнем возрасте это количество уменьшается на 20-25%, в пятьдесят лет этот объем становится еще меньше (на 50%), ну, а к 70 годам и вовсе уменьшается до 500 мл.

Результатом такого процесса является затруднение переваривания пищи, вследствие чего могут возникнуть вздутие живота, запоры и газы. Также может появиться непереносимость некоторой пищи. Но, с другой стороны, такие симптомы могут возникнуть в результате развития болезней желудочно-кишечного тракта. А эти болезни могут проявить себя как в зрелом, так и в молодом возрасте.

Самое главное отличие гастрита и прочих заболеваний желудочно-кишечного тракта от мальдигестии заключается в отсутствии боли. Боль должна стать тревожным звонком, явно указывающим на то, что в организме развивается воспалительный процесс. При мальдигестии возникает временный дискомфорт, но это вовсе не означает, что нужно с этим мириться.

При таком диагнозе как инволютивная мальдигестия в кале обычно снижается содержание эластазы (фермента поджелудочной железы). Такое нарушение пищеварительных процессов может привести к развитию более серьезных заболеваний. Снижение секретной деятельности поджелудочной железы может нарушить всасываемость кальция, что в дальнейшем может стать причиной возникновения остеопороза. Частым спутником мальдигестии является дисбактериоз.

«Количество микроорганизмов, живущих в нашем организме, в десять раз превышает количество клеток. Например, в кишечнике проживает около 500 видов бактерий, общий вес которых может составлять два килограмма. Ясно, что природа обо всем позаботилась и не зря поселила бактерии в организм человека, но вся микрофлора еще не изучена», – рассказывает врач-гастроэнтеролог Владимир Лобков.

Основанием для диагностики дисбактериоза может служить дисбаланс микроорганизмов. В первую очередь при таком состоянии страдает полезная микрофлора. Продукты, которые не усвоились в кишечнике, могут стать пищей патогенной микрофлоры. Происходит выделение токсичных веществ в большом количестве, в результате чего возникает газообразование, дискомфорт и вздутие. Чтобы улучшить процессы переваривания пищи, необходимо принимать кисломолочные продукты с бифидобактериями и лактобактериями.

Секреторную недостаточность, которая свойственна инволютивной мальдигестии, как и дисбактериоз, можно корректировать с помощью правильного питания. Белковая пища усваивается хуже, поэтому ее необходимо перед принятием измельчать. Именно таким образом можно облегчить доступ ферментов. Для стимуляции выделения панкреатических и желудочных соков употребляйте больше чеснока и лука, не забывайте про горчицу и пряности (если, конечно, у вас нет противопоказаний по другим болезням).

Существует вероятность возникновения такой неприятности, как замедление продвижения пищи. Для того чтобы улучшить моторику кишечника и исключить запоры, в рацион обязательно нужно включать такие продукты, как сырые овощи и фрукты, которые богаты растительной клетчаткой. Очень полезны злаки (с сохраненной оболочкой) или сама оболочка, именуемая отрубями. Такие пищевые волокна способствуют продвижению пищи по кишечнику, а также служат пищей полезным микроорганизмам. Одной столовой ложки отрубей будет достаточно, если вы ее добавите в суп или кефир.

Очень важным фактором является составление режима питания и его соблюдение. С помощью режима вы не только сможете уменьшить симптомы, но и, вообще, избавится от них. Старайтесь питаться дробно и небольшими порциями. Следите за тем, на какие продукты отрицательно реагирует ваш организм. Раз и навсегда для себя решите, что для вас важнее: праздничный стол или здоровье. Холодильник заполняйте только полезными продуктами – это снизит в разы вероятность того, что вы съедите что-то вредное. Снизьте употребление белого сахара и белого хлеба. Не пейте воду из-под крана, забудьте про газированные напитки. Не налегайте на алкоголь и обходите стороной всевозможный фаст-фуд.

Конечно, не забывайте про общее укрепление организма. Не проводите свободные или выходные дни, лежа на диване с пультом в руке, а прогуляйтесь в ближайшем парке. Настройте свой организм на зарядку по утрам. Не впускайте в свою жизнь стресс, ведь от нашего внутреннего состояния зависит многое. Если будете вести здоровый образ жизни и позитивно смотреть на вещи, то и организму будет легче справиться с любым недомоганием.

 

Альмира Маметаева
Консультант: врач-гастроэнтеролог Владимир Лобков
Журнал "90.60.90.kz" № 2 (19) февраль 2012

Реклама
Творческая студия Comilfo
Инволютивная мальдигестия
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Инволютивная мальдигестия
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Инволютивная мальдигестия
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Инволютивная мальдигестия
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Шоу центр — агентство детских праздников
Инволютивная мальдигестия
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Инволютивная мальдигестия
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Инволютивная мальдигестия
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление