Статьи

Аромагия красоты и здоровья

219 
140 читателей оценили эту публикацию

Итак, ароматерапия – древнейшая методика косметологии, решающая различные проблемы, связанные со здоровьем кожи, волос и ногтей, а также противодействующая старению клеток кожи и всего организма в целом.

Аромагия красоты и здоровья

Недавно коллега подарила мне пару бутылочек аромамасел, чему я была несказанно рада. Однако желание сразу же применить все на практике остановило отсутствие достаточных знаний в столь заманчивом мире ароматов. Я обратилась к различным источникам, дабы детально изучить все тонкости ароматерапии. Оказалось, это целая наука! Наука, с помощью которой можно не только поднять себе настроение, но и поправить некоторые физические недомогания.

Итак, ароматерапия – древнейшая методика косметологии, решающая различные проблемы, связанные со здоровьем кожи, волос и ногтей, а также противодействующая старению клеток кожи и всего организма в целом.

Как известно, каждый запах имеет свои свойства. К примеру, розовое дерево защищает кожу от стрессовых реакций, мяту принято применять при сухости губ, вербена необходима для ухода за бюстом. А чайное дерево оказывает противовоспалительное действие. 

 

Ароматы здоровья

Доказанный факт: запахи влияют на физическое состояние. С помощью эфирных масел можно решить целый ряд многочисленных проблем со здоровьем. 

Шалфей помогает в случае, когда беспокоят зубы. Временно снимает острую боль, ведь не всегда есть возможность сразу же обратиться за помощью к врачу.
Дозировка для аппликаций: 6-7 капель.

Ромашка снимает спазмы и колики в животе. В наше время, когда редко появляется возможность правильно питаться, не каждый житель города может похвастаться здоровым желудком.
Дозировка: 1-2 капли на 1 чайную ложку меда; 3 раза в день.

Масло лаванды необходимо использовать при гипертонии и усталости. Это особенно важно для проживающих в мегаполисах, где пыльный микроклимат.
Дозировка для ванны: 5-7 капель.

Бергамот и лимон избавляют от первых признаков насморка. Актуально в весенний период простуд.
Дозировка: для ванны – 4-5 капель, для ингаляций – 3-5 капель.

 

Ароматы привлекательности и красоты

Неслучайно ароматерапию называют аромагией. Еще со времен Клеопатры женщины знали, что ароматические эфирные масла помогают стать более привлекательной и желанной.

Сандал вызывает сексуальное желание. Дело в том, что в состав эфирных масел, обладающих подобными свойствами, входят особые вещества феромоны, самым известным среди них является фарнизол. Он и содержатся в сандале.
Дозировка для ванны: 6-7 капель.

Мирра борется с перхотью. Различные эксперименты с волосами (частая покраска, сушка феном, укладки) способствуют появлению перхоти.
Дозировка: для ванны – 5-6 капель, для косметических средств – 4-5 капель на 5 мл основы.

Чабрец устраняет огрубение кожи рук, которая может потрескаться от неблагоприятных  погодных условий и неправильного ухода.

Дозировка: 8-10 капель на 10 мл растительного масла.

Аромаванны

Что может быть лучше от усталости и напряжения в мышцах, чем горячая ванна? Только аромаванна, которая к тому же еще и полезна! Она дает быстрый положительный терапевтический эффект за счет проникновения полезных веществ через кожу и вдыхания ароматических испарений.

На заметку!

  • Температура воды не должна превышать 36 градусов.
  • Средняя продолжительность пребывания – 15 минут.
  • Перед тем как добавить эфирные масла в ванну, разведите их в эмульгаторе (морской или поваренной соли, сметане, кефире, сыворотке, меде, цельном молоке, сливках).  Не воспрещаются гель для душа или мыло. Однако в этом случае резко снижается ароматерапевтический эффект.
  • Допустимая концентрация масла в аромаванне зависит непосредственно от самого масла. Оптимальное количество – 1 капля на 10 литров воды. Следует помнить, что концентрация для детей и пожилых людей должна быть в три раза меньше, чем для молодого поколения.

Следует знать

Во избежание ожогов и аллергических реакций не наносите на кожу неразведенные эфирные масла. Более того, перед их применением проведите тест на чувствительность. Для этого нанесите на кожу внутренней поверхности предплечья 2%-ную смесь эфирного масла. Если по истечении 12 часов нет реакции, можете проводить процедуру.

  • Чередуйте! Не применяйте одни и те же эфирные масла более трех недель.
  • При приеме лекарственных средств будьте осторожны: масла могут усиливать или уменьшать действие препаратов.
  • Во время беременности согласовывайте с врачом концентрацию любого эфирного масла. 
  • Держать масла следует подальше от солнечных лучей, в плотно закрытом флаконе из темного стекла.
  • Если у вас возникают какие-либо сомнения по применению данных веществ, проконсультируйтесь со специалистом.

Теперь ароматерапия для меня – настоящее спасение, особенно в весеннее время, когда настроение чаще подавленное из-за смены температур и недостатка витаминов. Так что, вооружившись маслами, изучив инструкцию и разнообразив рацион фруктами и овощами, бросайте вызов весенней хандре!

 

Алтын Мендыбаева
Журнал "90.60.90.kz" № 4 (21) Апрель 2012 

Реклама
Творческая студия Comilfo
Аромагия красоты и здоровья
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Аромагия красоты и здоровья
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Аромагия красоты и здоровья
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Аромагия красоты и здоровья
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Познай-ка Монтессори центр
Аромагия красоты и здоровья
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Частная школа «Alliance school»
Аромагия красоты и здоровья
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Аромагия красоты и здоровья
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление