Питание деток

Яичное меню
Педиатры и детские диетологи говорят о том, что яйца давать деткам нужно, потому что они содержат белок и необходимые растущему организму аминокислоты, однако ограничивают объем и четко оговаривают сроки введения этого продукта. Но обо всем по порядку.
Лишний вес у грудничка: стоит ли волноваться?
Упитанные малыши вызывают только умиление, а вовсе не тревогу. Если малыш упитан, значит, у него отличный аппетит, он здоров. Но бывает, что склонность к полноте имеет нездоровое начало, в дальнейшем переходит в тучность, а после и вовсе в ожирение. Что же делать родителям, если кроха входит в неприглядный разряд толстячков? Как распознать первые признаки заболевания?
Нужно ли готовить грудь к кормлению во время беременности?
Будущие мамы часто сталкивают с советом обязательно подготовить грудь во время беременности. Советы варьируются от вполне безобидных до просто кровожадных. Мне встречалась вот такая интересная аргументация: у оленихи нет проблемы с грудным вскармливанием, ей не больно, не страшно. А знаете почему? Потому что она бегает целыми днями по лесу, выменем бьется об траву, кусты. Все у нее там закаляется, и к рождению олененка пребывает в боевой готовности. А современная изнеженная городская женщина спрятала грудь в лифчик – отсюда все проблемы. Это звучало бы логично, если бы не современные знания о физиологии лактации. Давайте разбираться, что стоит делать во время беременности для подготовки к кормлению малыша, а что делать опасно.
Лавровое лакомство родом из Мексики
В настоящее время плод персеи американской, или аллигаторовой груши, знакомый гурманам под именем авокадо, набирает популярность, и не только среди взрослого населения. Детский рацион все чаще рекомендуют обогащать этим полезным фруктом, а потому самое время выяснить все плюсы и минусы данного экзота.
Королева бахчи
В августе созревают ароматные медовые дыньки, которыми так и хочется угостить кроху. Однако многие мамы сомневаются в простоте угощения и правильно делают, потому что речь идет о новом продукте в детском рационе. О нюансах дынного лакомства наш материал.
Сладкая жизнь
Существует мнение, что самое чистое место в доме, где растет ребенок, это вазочка с конфетами. Действительно, все детки любят сладенькое, и больше всего эта любовь распространяется на шоколад, день которого весь мир отметит 11 июля, а потому самое время поговорить о пользе и некоторых нюансах этого продукта в детском рационе.
Королева сада
Июнь – начало ягодного сезона. Первой на прилавках появляется привозная, а затем и дачная клубника. Не удивительно, что яркой и ароматной викторией хочется угостить маленького гурмана, однако красавица не так проста, как кажется, хотя и очень полезна. О королевской ягоде наш материал.
Меню для крохи: вводим прикорм
Каждый ребенок растет быстро. Это заблуждение, что «чужие дети растут быстрее». На самом деле не успеете насладиться рождением своей малышки, как она уже начинает агукать, ползать, а затем и вставать. Незаметно придет время и первого прикорма – введения в рацион крохи «взрослой» пищи. Это не значит, что пора отлучать дитя от груди. Прикорм вводят в дополнение к грудному молоку матери. Привносить разнообразие в питание ребенка можно и даже нужно, так как после 6 месяцев питательной ценности грудного молока уже может не хватать растущему организму, а прикорм «поставляет» немало питательных веществ: белков, жиров, углеводов. Главное – делать это правильно
Fresh-терапия для деток
Когда речь заходит о соках, все вспоминают про витамины, маркировку на пакетах с детским питанием и свежевыжатые фреши и миксы. Сегодня мы попробуем разобраться, все ли соки полезны и как избежать ошибок в деле детской fresh-терапии.
Оранжевый корешок
В это трудно поверить, но когда-то морковь была деликатесом. С тех пор как ее стали выращивать, оранжевый корнеплод перестал быть экзотикой и по праву занял почетное место на столе. Об особенностях детского морковного меню наш материал.
Внимание: аллергик! Чем кормить будем?
Сегодня людей, не страдающих аллергией, можно пересчитать если не по пальцам, то, во всяком случае, без специальных записей, по памяти. У ребенка аллергия может возникать чаще, чем у взрослого, так как организм еще не привык к тем или иным продуктам питания. Все мамочки знают, что детям нельзя давать шоколад и мандарины до определенного возраста, а если щечки покраснели, то нужно пересмотреть рацион. Но и все ли на этом?
Король зеленых овощей
Король зеленых овощей
Наступила весна, а вместе с нею на прилавках овощных магазинов появилась первая зелень. Листовой салат, укроп, петрушка – все давно опробовано, и хочется чего-нибудь необычного. Неплохой вариант – шпинат.
Сочный, сладкий виноград – съешь меня и будешь рад
Сочный, сладкий виноград – съешь меня и будешь рад
После года, когда меню малыша становится разнообразным, можно пробовать вводить в детский рацион новые фрукты. Самое время пробовать привычную экзотику – виноград.
Маленький обжора.
Маленький обжора.
Особая, субкалорийная диета
Новогоднее меню для самых маленьких
Новогоднее меню для самых маленьких
Все детки в конце декабря похожи друг на друга тем, что ждут волшебства и чудес, и это ожидание такое волнительное, что накормить радостного карапуза бывает ой как сложно. А если учесть то, что мамам и папам, бабушкам и дедушкам в этот праздничный вечер хочется порадовать кроху чем-то особенным, то ассортимент детского стола становится главным вопросом.
Белки в питании детей
Белки в питании детей
Белки – незаменимый элемент в питании малыша, они выполняют ряд важнейших функций в организме крохи. Поэтому родителям важно знать, в каких продуктах они содержатся и когда их следует вводить, чтобы сделать рацион ребенка полноценным и полезным.
Мы делили апельсин
Яркий апельсин привлекает внимание малышей своим неповторимым вкусом и ароматом. Мамы знают, что цитрусовые полезны, однако известно и то, что оранжевый шарик может вызывать аллергию. Как быть, чтобы порадовать кроху и не навредить? Об апельсиновом меню наш материал.
Маленький обжора
Маленький обжора
Многих родителей умиляют малыши, уплетающие за обе щеки борщик с батоном, конфетки и бабушкины пирожки, имеющие отменный аппетит и выглядящие крепышами. Милые пухлые щечки, конечно, очаровательны, если только малышу 1–2 годика. А вот с возрастом и ростом тела в длину пропорции и распределение жира по телу должны меняться. Малыш должен в основном расти в длину, а вот жировая ткань у него должна быть представлена несильно – до 10–25% от массы тела в пересчете на общий объем жира. Появление в возрасте 5–8 лет лишнего веса должно очень насторожить родителей, ведь малышу сложно объяснить, что такое переедание и чем оно грозит.
Белки в питании детей
Белки в питании детей
Белки – незаменимый элемент в питании малыша, они выполняют ряд важнейших функций в организме крохи. Поэтому родителям важно знать, в каких продуктах они содержатся и когда их следует вводить, чтобы сделать рацион ребенка полноценным и полезным.
Новогодний стол для детей
Наступил декабрь, и вместе с ним мысли о празднике приобрели совсем явные очертания. Наряду с вопросами о нарядах и подарках для самых любимых деток четко встает другой: что приготовить в Новый год для ребенка, чтобы это было не только вкусно, но и полезно? Оказывается, не так уж это и сложно…
  • Питание деток
  • Собираем грибы
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток