Питание деток

Топ-10 самых вкусных и полезных майских продуктов
Наступил май, а вместе с ним дачный сезон. Самое время познакомить малыша с огородной зеленью, которая не только вкусна, но и полезна. Предлагаем небольшой обзор дачных майских продуктов, которые принесут пользу организму после долгой зимы.
Полезнее мяса
Некоторые взрослые сомневаются по поводу питательной ценности субпродуктов и их важности в рационе ребенка. А вот современные диетологи и педиатры уверены, что эти продукты нужно ставить в ряд самых настоящих деликатесов, незаменимых в деле оздоровления. Сегодня мы поговорим о печени в детском рационе и ее пользе.
Оранжевый овощ
Именно так часто называют тыкву, хотя плод семейства тыквенных принято называть тыквиной и считать родней всем бахчевым культурам – кабачкам, патиссонам, дыням и арбузам. Родство с последними ставит тыкву в один ряд с ягодой благодаря сочной мякоти и множеству семечек. Об этой чудо-ягоде и ее пользе в рационе деток наш материал.
Сладкая, как мед
Именно так можно сказать о хурме, которая придется по вкусу любому гурману, к тому же польза от этого «зимнего» фрукта колоссальна. Об этом натуральном, вкусном и полезном продукте наш разговор.
Веганство и дети
В настоящее время веганство как одно из диетических направлений стало очень модным. Распространяясь в семье, оно так или иначе затрагивает ребенка, а потому вопросов по поводу детского веганского рациона очень много. Попробуем и мы ответить на них.
Яичное меню
Педиатры и детские диетологи говорят о том, что яйца давать деткам нужно, потому что они содержат белок и необходимые растущему организму аминокислоты, однако ограничивают объем и четко оговаривают сроки введения этого продукта. Но обо всем по порядку.
Лишний вес у грудничка: стоит ли волноваться?
Упитанные малыши вызывают только умиление, а вовсе не тревогу. Если малыш упитан, значит, у него отличный аппетит, он здоров. Но бывает, что склонность к полноте имеет нездоровое начало, в дальнейшем переходит в тучность, а после и вовсе в ожирение. Что же делать родителям, если кроха входит в неприглядный разряд толстячков? Как распознать первые признаки заболевания?
Нужно ли готовить грудь к кормлению во время беременности?
Будущие мамы часто сталкивают с советом обязательно подготовить грудь во время беременности. Советы варьируются от вполне безобидных до просто кровожадных. Мне встречалась вот такая интересная аргументация: у оленихи нет проблемы с грудным вскармливанием, ей не больно, не страшно. А знаете почему? Потому что она бегает целыми днями по лесу, выменем бьется об траву, кусты. Все у нее там закаляется, и к рождению олененка пребывает в боевой готовности. А современная изнеженная городская женщина спрятала грудь в лифчик – отсюда все проблемы. Это звучало бы логично, если бы не современные знания о физиологии лактации. Давайте разбираться, что стоит делать во время беременности для подготовки к кормлению малыша, а что делать опасно.
Лавровое лакомство родом из Мексики
В настоящее время плод персеи американской, или аллигаторовой груши, знакомый гурманам под именем авокадо, набирает популярность, и не только среди взрослого населения. Детский рацион все чаще рекомендуют обогащать этим полезным фруктом, а потому самое время выяснить все плюсы и минусы данного экзота.
Королева бахчи
В августе созревают ароматные медовые дыньки, которыми так и хочется угостить кроху. Однако многие мамы сомневаются в простоте угощения и правильно делают, потому что речь идет о новом продукте в детском рационе. О нюансах дынного лакомства наш материал.
Сладкая жизнь
Существует мнение, что самое чистое место в доме, где растет ребенок, это вазочка с конфетами. Действительно, все детки любят сладенькое, и больше всего эта любовь распространяется на шоколад, день которого весь мир отметит 11 июля, а потому самое время поговорить о пользе и некоторых нюансах этого продукта в детском рационе.
Королева сада
Июнь – начало ягодного сезона. Первой на прилавках появляется привозная, а затем и дачная клубника. Не удивительно, что яркой и ароматной викторией хочется угостить маленького гурмана, однако красавица не так проста, как кажется, хотя и очень полезна. О королевской ягоде наш материал.
Меню для крохи: вводим прикорм
Каждый ребенок растет быстро. Это заблуждение, что «чужие дети растут быстрее». На самом деле не успеете насладиться рождением своей малышки, как она уже начинает агукать, ползать, а затем и вставать. Незаметно придет время и первого прикорма – введения в рацион крохи «взрослой» пищи. Это не значит, что пора отлучать дитя от груди. Прикорм вводят в дополнение к грудному молоку матери. Привносить разнообразие в питание ребенка можно и даже нужно, так как после 6 месяцев питательной ценности грудного молока уже может не хватать растущему организму, а прикорм «поставляет» немало питательных веществ: белков, жиров, углеводов. Главное – делать это правильно
Fresh-терапия для деток
Когда речь заходит о соках, все вспоминают про витамины, маркировку на пакетах с детским питанием и свежевыжатые фреши и миксы. Сегодня мы попробуем разобраться, все ли соки полезны и как избежать ошибок в деле детской fresh-терапии.
Оранжевый корешок
В это трудно поверить, но когда-то морковь была деликатесом. С тех пор как ее стали выращивать, оранжевый корнеплод перестал быть экзотикой и по праву занял почетное место на столе. Об особенностях детского морковного меню наш материал.
Внимание: аллергик! Чем кормить будем?
Сегодня людей, не страдающих аллергией, можно пересчитать если не по пальцам, то, во всяком случае, без специальных записей, по памяти. У ребенка аллергия может возникать чаще, чем у взрослого, так как организм еще не привык к тем или иным продуктам питания. Все мамочки знают, что детям нельзя давать шоколад и мандарины до определенного возраста, а если щечки покраснели, то нужно пересмотреть рацион. Но и все ли на этом?
Король зеленых овощей
Король зеленых овощей
Наступила весна, а вместе с нею на прилавках овощных магазинов появилась первая зелень. Листовой салат, укроп, петрушка – все давно опробовано, и хочется чего-нибудь необычного. Неплохой вариант – шпинат.
Сочный, сладкий виноград – съешь меня и будешь рад
Сочный, сладкий виноград – съешь меня и будешь рад
После года, когда меню малыша становится разнообразным, можно пробовать вводить в детский рацион новые фрукты. Самое время пробовать привычную экзотику – виноград.
Маленький обжора.
Маленький обжора.
Особая, субкалорийная диета
Новогоднее меню для самых маленьких
Новогоднее меню для самых маленьких
Все детки в конце декабря похожи друг на друга тем, что ждут волшебства и чудес, и это ожидание такое волнительное, что накормить радостного карапуза бывает ой как сложно. А если учесть то, что мамам и папам, бабушкам и дедушкам в этот праздничный вечер хочется порадовать кроху чем-то особенным, то ассортимент детского стола становится главным вопросом.
  • Питание деток
  • Собираем грибы
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток
  • Питание деток