Статьи

Смотрим на мир по-иному

472 
229 читателей оценили эту публикацию

Смотрим на мир по-иному. Во время беременности женщины преображаются внутренне, подчас эти изменения очень глубоки. Стоит ли этому сопротивляться или подобные перемены естественны? Вот что рекомендуют психологи.

Смотрим на мир по-иному

В ожидании ребенка будущей маме иногда приходится выслушивать от близких своего рода критику. Суть ее сводится к претензиям типа: „Какая-то ты стала совсем не такая…” Про чудачества беременных женщин вообще придумали массу анекдотов, которые в преувеличенном виде говорят в общем-то о достаточно правдивых фактах: у многих будущих мамочек очень сильно меняются характер и взгляды на мир. Надо ли этому сопротивляться? И если да, то как?

Ближе к природе

Беременная женщина, даже до корней волос и кончиков ногтей городская, во время ожидания малыша становится вдруг намного ближе к природе. Кроха в животике требует смены поведения мамы, ведь именно он теперь главный!

Наука до сих пор не может четко ответить, как формируется материнский инстинкт, но его влияние чувствуют на себе большинство женщин. У них настолько меняются приоритеты, что они удивляют, а порой ставят в тупик окружающих. Вот что испытывают многие беременные.

Внезапное равнодушие к проблемам на работе.

Женщина порой недоумевает: как все эти люди могут бегать и суетиться, когда совсем рядом происходит настоящее чудо — во мне зарождается жизнь!

Коллеги далеко не всегда разделяют ее отношение к делу, чаще осуждают, призывая „не расслабляться”. Из-за этого будущая мама чувствует вину: мол, ее, такую бесполезную, не увольняют, а она недостаточно старается.

Совет психолога

Не поддавайтесь чувству вины. Ваша ответственность перед коллегами — здоровое чувство, но ребеночек все же важнее. Определите для себя круг обязанностей, которые вы можете выполнять легко. Если позволяет тип работы, берите какие-то задания на дом, где вы можете работать в свободном режиме, не стесняясь ходить в туалет, часто перекусывать, делать дневной перерыв на сон.

Вызовите своего руководителя на откровенный разговор: уволить вас он не может, зато может получить от вас максимальную пользу, дав возможность трудиться по свободному графику, а вы можете пожертвовать частью зарплаты — пусть ее передадут сотрудникам, у которых увеличится нагрузка. Так все будут довольны.

Если вам не хватает духу пойти на такой разговор, задумайтесь о следующем: что будет, если вы с завтрашнего дня уволитесь? С большими или меньшими трудностями все это переживут. На работе незаменимых нет, коллектив справится. А если из-за вашего усердия на работе пострадает малыш? Это будут исключительно ваши проблемы. Совершенно очевидно, что это слишком высокая цена за пару-тройку профессиональных достижений.

Повышенная требовательность к окружающим людям.

Женщина нередко считает, что ей необходимо особое внимание, что все должны радоваться ее беременности и оказывать посильную помощь. Сталкиваясь с равнодушием, будущая мама испытывает глубокую обиду.

Совет психолога

Разделите окружающих на две группы. Первые — это те, кто лично заинтересован в вашем ребенке (муж, родители, ближайшие друзья), а вторые — все остальные люди. У „остальных” есть свои интересы и свои близкие, ради которых они живут. Примите это как данность и на каждое обидное для вас происшествие реагируйте так: у этого человека есть свой ребенок (жена, мать), о котором он думает в первую очередь, и это нормально.

От близких же людей вы вполне имеете право требовать помощи и поддержки, если они вам действительно необходимы. Это естественно, что вся семья несет ответственность за малыша.

Скажите близким, что они могут сделать для вас обоих, — только постарайтесь быть предельно конкретны, особенно в разговоре с мужчинами.

Избирательное отношение к домашним делам.

У многих будущих мам вдруг пропадает желание делать уборку, зато активизируются кулинарные таланты или желание украшать дом, шить одежду и т.п. Или же наоборот: готовка становится проблематичной из-за токсикоза, зато возникает желание все на свете перестирать и перегладить.

Совет психолога

Смело идите на поводу у своих желаний — ведь они приносят только пользу. Если муж или другие родственники упрекают вас, что вы мало делаете по дому, спокойно объясните им свои пристрастия с логической точки зрения: что-то вредно для ребенка, а что-то, напротив, радует вас, а значит, полезно для малыша. Подумайте, как оптимальнее перераспределить домашние обязанности или делать их вместе: возьмите на себя уход за домашними растениями, например, и делайте это тогда, когда муж пылесосит, и т.п.

Равнодушие к проблемам друзей. Острое желание уединиться.

Многие беременные женщины отдаляются от друзей.  Во-первых, они подсознательно начинают искать круг общения и для своего ребенка, а с незамужними девушками вряд ли будет интересно обсуждать малыша, да и они не будут столь трепетно относиться к нему. А будущая мама погружена в состояние приближающегося материнства, она уже не мыслит себя как отдельного человека.

Во-вторых, чем ближе к родам, тем сильнее природное желание свить свое гнездо. В-третьих, совершенно естественно, что вам сейчас тяжело воспринимать любой негатив, слушать рассказы подруг о несчастной любви в том числе.

Совет психолога

Объясните друзьям, что вы будете рады их видеть, когда придете в себя. Можете пококетничать, что для них же лучше, что вы не „достаете" их рассказами о шевелении крохи. Посетуйте на то, что у вас голова плохо сображает и вы не сможете помочь подруге разрешить очередную проблему. Помните, что изменение круга общения после рождения ребенка — это норма. Не переживайте —  вы сблизитесь вновь со старыми друзьями, когда у них появятся семьи.

Совершенно новые предпочтения в музыке, литературе и искусстве.

Довольно часто беременные начинают испытывать отвращение к серьезной музыке, глубоко психологичной, драматичной литературе и сложным фильмам. Не спешите сетовать, что вы „тупеете".

Совет психолога

Вы находитесь на пороге глубинных изменений в вашей жизни. Поэтому то, что сейчас вам стали ближе более легкая музыка и искусство, — вполне нормальное явление. Помните, что с появлением ребенка преображаетесь вы сами. Вот увидите, вы станете еще более тонким ценителем прекрасного, еще больше будете замечать вокруг. А сейчас ваш мозг просто определил для себя другие приоритеты.

Внезапное негативное отношение к мужу.

Не очень приятная и, пожалуй, самая драматичная перемена.

Некоторые психологи опрометчиво утверждают, что причиной этого может быть только проявление внутреннего конфликта с супругом, который вам не подходит. На самом же деле это не всегда так. Первая беременность — это как смена панциря у моллюска, когда он становится уязвим.

Подсознательные страхи и тревоги могут вызвать неприятие мужа, но это вовсе не значит, что ваш брак обречен и ничего нельзя поправить. Это может быть просто временной своеобразной болезнью роста, да и просто влиянием гормональных изменений. Случается, что отвращение к супругу вызвано угрозой выкидыша — так срабатывает механизм, защищающий ребеночка, ведь половой контакт может в этот момент спровоцировать преждевременные роды.

Совет психолога

Главное — не стоит драматизировать ситуацию. Дайте себе немного времени прийти в себя. Не стоит говорить мужу, что у вас возникло отвращение. Поделитесь с ним тревогами и переживаниями. Его внимание поможет вам разграничить охлаждение чувств и физиологические проблемы.

Позитивнее!

Как видите, ожидание малыша вполне может быть сопряжено с неожиданными изменениями в вашей психике. Но их плюс в том, что они работают на вас и ребенка. Постарайтесь найти позитив в своих ощущениях. Это поможет подготовиться к роли мамы.

Журнал «Мой ребенок» — сентябрь 2007 Ольга Немцова, консультант — Алла Доранилова, кандидат психологических наук

Реклама
Шоу центр — агентство детских праздников
Смотрим на мир по-иному
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Смотрим на мир по-иному
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Смотрим на мир по-иному
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Творческая студия Comilfo
Смотрим на мир по-иному
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Смотрим на мир по-иному
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Смотрим на мир по-иному
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Смотрим на мир по-иному
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление