Статьи

ЙОД на обед

651 
254 читателей оценили эту публикацию

О чем прежде всего должна позаботиться женщина, которая узнает, что беременна? О своем здоровье. Нет конечно же выбор имени, роддома и список приданного для малыша тоже очень важны. Однако здоровье будущей мамы куда важнее. Мы не будем причитать о том, что восстановить организм надо было еще задолго до беременности. Все. Поздно. Беременность свершилась. Так что будем исправлять то, до чего не додумались или, что не заметили раньше…

ЙОД на обед

Щитовидная железа играет большую роль при формировании плода. От ее нормального функционирования зависит насколько здоровым и смышленым будет будущий ребенок.  Болезни щитовидной железы - самые распространенные среди эндокринных заболеваний. А для того, чтобы разобраться в этом многообразии, надо понимать, что "нездоровье" железы может проявляться тогда, когда усердно работающие гормоны, дают сбой. Проявляется этот сбой в двух основных формах: гипотиреоз (недостатке) и гипертиреоз/ тиреотоксикоз (избытке). И то, поставят ли вам правильный диагноз - особенно важно во время беременности, поскольку гормоны необходимы для правильного развития центральной нервной системы плода.  Все беременные должны осматриваться эндокринологом до 12 недельного срока!

 

Предупрежден, значит вооружен 

Условно всех будущих мам можно разделить на три категории: 

  1. Те, кто знал о заболевании и все равно забеременел;
  2. Те кто не знал и беременеет;
  3. Те, у кого происходит увеличение щитовидной железы во время беременности.  По данным статистки 32% беременных алматинок являются носителями эндемического зоба. То есть, почти каждая третья женщин имеет проблемы с функцией щитовидной железы. Причем у многих наблюдается так называемый субклинический гипетериоз, то есть болезнь есть, а обнаружить ее практически невозможно (маскируется, как настоящий враг). Выявить проблему можно только путем исследования гормональной функции щитовидной железы. 

Йододефицит - не такое уж безобидное и безопасное недомогание как кажется на первый взгляд. Если вне беременности женщина находится в состоянии йододефицита, то во время вынашивания плода йода не хватает еще больше. Ведь кроха в течение всей беременности обеспечивается йодом исключительно за счет организма матери. А у нее и без того йода недостаточно. Отсюда и начинаются проблемы: увеличение щитовидной железы у плода, формирование зоба у матери, нарушение формирования мозга у ребенка. Кстати, для развивающегося малыша нехватка йода грозит не только снижением интеллекта, но и более серьезными проблемами. Причем нарушения мозговой деятельности могут проявиться не сразу после рождения, а лишь в период полового созревания. У ребенка может развиться отставание в физическом развитии, нарушения зрения, слуха… Но, все это имеет место быть в случае несвоевременно начатого лечения. Так что принимайте меры вовремя.

 

Доверяем только врачу

Большинство женщин полны предубеждений против лечения “щитовидки” во время беременности. Как правило, все очень боятся принимать гормоны, хотя это самый действенный метод лечения нарушений функции щитовидной железы.  И если вам назначили гормоны до беременности, то никаких оснований для снижения их дозы или отмены при наступлении беременности - нет. Наоборот, чаще всего доза, к примеру, тироксина, увеличивается на 20-30%. Делается это с учетом того, что в первые 3 месяца после зачатия щитовидная железа плода не способна сама вырабатывать гормоны и в этот период мама должна обеспечить ими как себя, так и будущего ребенка. И лишь после 3 месяца беременности щитовидная железа плода уже сможет сама вырабатывать тот же тироксин. Соответственно, будущий ребенок уже больше нуждается не в гормонах щитовидной железы матери, а в получении от нее самого йода, для их выработки.

В этой статье мы не станем давать вам готовые рекомендации по лечению, поскольку это компетенция лечащего врача. Нам бы хотелось еще раз подчеркнуть всю важность лечения во время беременности, поскольку это влияет на полноценное развитие вашего еще не рожденного крохи.  Кроме того, учеными уже давно выведена связь между заболеваниями щитовидной железы и анемией. Как правило, анемия сопровождает эту болезнь и восстановление гемоглобина в некоторых случаях происходит только при параллельном лечении.  Поэтому при планировании беременности и ее наступлении обязательно учтите мнение и рекомендации эндокринолога. 

 

Сколько йода нам нужно

Обычно взрослому человеку в день требуется около 150 мкг йода. Для беременных и кормящих женщин эта норма составляет 200 мкг в сутки ( для сравнения грудным детям требуется 50 мкг, в 2-6 лет - 90 мкг, в 7-12 лет - 120 мкг). Элементарный подсчет показывает, что за всю жизнь человеку необходимо получить всего 3-5 гр. йода (около 1 чайной ложки). Несмотря на ничтожно малую цифру, йода, как правило, не хватает. Для того чтобы восполнить этот пробел, помимо лечения, нужно обратить внимание на питание. Ведь до 90% потребностей в йоде удовлетворяется за счет продуктов.

Особо надо выделить следующий момент: грудные дети получают йод только с молоком матери. Поэтому и во время кормления не забывайте о йододефиците.  Кстати, на будущее, нам сразу хотелось бы предупредить родителей, что ни в коем случае НЕЛЬЗЯ всем детям поголовно давать препараты йода для профилактики. Учитывая участившиеся в последние десятилетия аутоиммунные, опухолевые поражения щитовидной железы, назначение йода без надобности может усугубить эти проблемы. 

И еще одно. Как-то одной моей знакомой посоветовали капать каплю аптечного йода из бутылочки на кусочек сахара и давать ребенку раз в день. ЗАПОМНИТЕ, йод которым обрабатывают раны в корне отличается от йода, в котором нуждается наш организм. Принимать его внутрь не в коем случае нельзя.  Так или иначе, прежде чем решиться дать ребенку любой препарат, в том числе и содержащий йод, необходимо посоветоваться с врачом.

 

Где можно найти йод

Артишоки, арахис, арбузы Баклажаны, ботва репы, брюква Икра рыб, морские водоросли, морской окунь, сельдь, серебристый лосось, камбала Кабачки, капуста брюссельская, капуста морская, картофель, клубника, козье молоко, сыворотка, кокосовый орех Листья латука, морковь, огурцы, перец зеленый, репа Творог, томаты, фасоль, форель, чеснок, шпинат

 

на плашку 

По заключению международных экспертов, в эндемических зонах 10% детей имеют сниженные умственные способности из-за нехватки йода у женщин во время беременности. Государство, осознавая важность этой проблемы, сейчас всерьез озабочено снижением этих показателей. Для этого, например, проводятся меры профилактики: обязательное обследование беременных эндокринологом, йодирование соли, муки (она, кстати, ничем не отличается от обычной). Кроме того, в Казахстане действует программа по профилактике врожденной патологии: 100% всем новорожденным проводится скриннинг (анализ крови) - диагностика врожденного гипотериоза. Если не диагностировать это заболевание с самого рождения, то у таких детей впоследствии развивается слабоумие.

 

Салтанат Жундибаева Консультант: Надежда Кобзарь, кандидат медицинских наук  главный акушер-гинеколог г. Алматы Журнал «Кенгуру» № 33

Реклама
Детский комплекс «Art-LOTOS»
ЙОД на обед
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Шоу центр — агентство детских праздников
ЙОД на обед
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
ЙОД на обед
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Творческая студия Comilfo
ЙОД на обед
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
ЙОД на обед
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
ЙОД на обед
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
ЙОД на обед
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление