Статьи

С токсикозом в ладу

492 
225 читателей оценили эту публикацию

Когда я предложила редактору написать статью о том, что токсикоз, на самом деле – дело весьма и весьма полезное, на меня посмотрели с сомнением. Найти что-то хорошее в утреннем кошмаре почти всех беременных женщин? Минут пять ушло на пересказ «краткого содержания» с «иллюстрациями» из жестов и мимики. «Ну, попробуй», - прозвучало в качестве напутствия.

С токсикозом в ладу

Пробую.

У многих женщин «интересное положение» ассоциируется, в первую очередь, с утренним недомоганием. Те, кто только планирует «вступить в ряды» будущих мамочек, со страхом ожидают тошноты и прочих  «достоверных признаков».  Пора, наконец, восстановить справедливость. Одна умная женщина очень любила науку, поэтому была ученым. Но при этом она оставалась женщиной и женой. А потом решила стать мамой. Мучаясь «сами знаете от чего», Элизабет Томпсон задумалась: очень уж симптомы ее нездоровья были похожи на признаки пищевого отравления. Судите сами: если в организм попадают токсины, он стремится от них избавиться любыми путями. Пути неизменно приводят к туалету.

С токсикозом та же история: рвота, расстройство желудка, потеря аппетита. От чего организм пытается «избавиться» на этот раз? Вернувшись в лабораторию, Элизабет начала проводить большое исследование. Результатом стало шокирующее заявление – токсикоз полезен для здоровья матери и ребенка! Таким способом наше тело избавляется от всех веществ, которые могут быть вредными для развития плода. Парадоксально, но у тех, кто испытывает утренние недомогания, вероятность выносить кроху без угроз = больше!. Выдвинута гипотеза, что вынужденный отказ от пищи в течение первых трех месяцев способствует увеличению плаценты. А чем больше размер плаценты, тем успешнее развитие зародыша. У людей и животных процесс развития детишек одинаковый. Поэтому вот вам пример из жизни «братьев наших меньших».

Овцеводы знают, что овцы приносят больший и лучший приплод, питаясь на скудных пастбищах. В этих местах их оставляют первую половину беременности, и лишь потом перегоняют  на другие участки. Нам вдалбливают информацию о неправильном питании, плохой экологии и пользе витаминно-минеральных комплексов. Стоит на тесте проявиться двум полоскам, как бедную будущую мамочку начинают кормить за двоих и пичкать всякими «нужными добавками». Как будто до этого она долго-долго жила  на Северном полюсе и ела одни сухари. Пусть мы питаемся неправильно и недополучаем то, что должны получать. Но определенный запас минеральных веществ в организме есть. И для начального периода, когда эмбрион больше напоминает яблочное зернышко, этого запаса вполне достаточно. Одни беременные, например, жалуются на тошноту после приема препаратов железа. А другие на пониженный гемоглобин. Как «примирить» эти два противоречия?

Начните принимать назначенные препараты попозже, месяца с третьего. Дело в том, что попадая в ваш желудок, таблетки и капсулы растворяются и разносятся по всему телу. И, конечно, добираются до матки. И тут начинается отбор. Если организм мамы и растущий малыш в этом веществе не нуждаются, оно рассматривается как «угроза империи» и организм безжалостно от него избавляется. Механизм придуман Природой для того, чтобы ничего не мешало закладке органов и систем здорового потомства. И бесполезно вспоминать, что в наше время абсолютно здоровый человек – редкость, что экология плохая, а жизнь полна стрессов. Миллионы лет назад кто-то решил, что человек должен выжить, и досконально продумал весь человеческий «механизм работы». Для смягчения плохого самочувствия питайтесь дробно, маленькими порциями. Если не хочется – не ешьте, младенец «переживет» даже трехдневное голодание без всякого ущерба для себя. А вот пить надо много, ведь рвота обезвоживает организм.     

У некоторых людей «супермеханизм» перестроился под современное существование, и вопрос выживаемости теперь не стоит так остро. Поэтому симптомы токсикоза, этакий «стоп-сигнал», отсутствуют. Но не стоит, обрадовавшись, отрываться по полной и накладывать себе в тарелку копченостей, жирного, жаренного, да с пивом. Напрасно смеетесь! Есть мамаши которые именно так и питаются. А почему нет? Ведь чувствует себя она великолепно.Роль «ограничителя» в такой ситуации придется взять на себя мозгу. С умом относитесь к своему питанию и лечению: все должно быть качественным и в меру. Лекарства и витамины отложите пока в сторонку, принимать их можно только по жизненным показаниям. Позаботьтесь сейчас о здоровье малыша, чтобы потом не каяться.

 

Обратная сторона

Тот же «механизм» может отклониться в другую сторону. В роли «угрозы» воспринимаются питательные и лекарственные вещества, естественные гормональные изменения организма. Токсикоз может продолжаться во второй половине беременности, или приобрести тяжелую форму. В последнее время это недомогание стали называть ОПГ-гестозом. Аббревиатура  из трех букв обозначает главные признаки болезни: О - отек, П – протеинурия (белок в моче) и Г - гипертония. Главными симптомами токсикоза являются тошнота и рвота. При гестозе подобных проявлений может и не быть. Женщина даже не подозревает о надвигающейся опасности, списывая небольшое недомогание на «солидный» срок или вес плода.

Чаще всего эта напасть развивается на фоне хронического пиелонефрита, гипертонической болезни, ожирения, анемии, заболеваний верхних дыхательных путей. Первые признаки дают о себе знать, как правило, с 24 недели. Женщина  чувствует онемение в кончиках пальцев, из-за отеков ей труднее снимать обручальное кольцо, часто стала ночью бегать «по-маленькому». Прибавка в весе  составляет примерно 300-500 г за неделю. Это гестоз 1 степени, его можно откорректировать с помощью разгрузочных дней и специально подобранной диеты. Когда отекают ноги, артериальное давление поднимается до 160/100, а показатель белка в моче 1%, то это – 2 степень заболевания, которая требует лечения в условиях стационара.

Не стоит полностью доверять своему самочувствию – оно может быть неплохим, но гестоз опасен своими неожиданными осложнениями. Если в течение двух недель после выявления заболевания  ничего не предпринимать, то врачами ставится вопрос о досрочном прерывании беременности. Можно ли как-то «предохраниться» от столь грозной напасти? Да, можно. 

  • Медики недаром говорят о планированном появлении малыша. До наступления «интересного положения» надо пролечить все свои хронические заболевания.
  • В период беременности следует избегать стрессов дома и на работе: эта общеизвестная формула имеет реальное значение для здоровья мамы и крохи.
  • Снова о питании. Позаботьтесь о «полезности» своего рациона, обязательно включая в него белки животного происхождения. В качестве профилактики: ограничьте потребление жидкости, соли и соленых продуктов; поменьше жирного и мучного.
  • Следите за своим весом и ведите активный образ жизни. Если врач при очередном осмотре рекомендовал «сесть» на диету или устраивать разгрузочные дни, придется подчиниться.
  • Регулярно ходите в туалет «по-большому» - задерживая в кишечнике кал, вы отравляете себя и малыша продуктами распада.Для устранения неприятных ощущений попробуйте старые рецепты.

 

Компот из сухофруктов (чернослива, кураги и яблок).

Вечером положите в эмалированную емкость 1 стакан смеси промытых фруктов, залейте кипятком и плотно закройте крышкой. Утром процедите (если хотите) и в течение дня выпейте полученный напиток.

 

Имбирный чай.

Треть чайной ложки порошка имбиря залить кипятком (примерно полстакана), настаивать 15 минут. Затем выпить мелкими глотками, для вкуса можно добавить немного меда. Имбирь считается очень хорошим средством от тошноты не только у беременных, он  также поможет взрослым и детям при укачивании в транспорте. Единственный минус – жгучий «перечный» вкус. Если вам он неприятен, попробуйте уменьшить количество порошка.  

      

Напиток «Лесной».

Смешать в равных частях листья мелиссы, мяты, листьев малины. 1 ст.л смеси залить литром  кипятка, настаивать 10 мин., процедить. Пить теплым в течение дня.

Надеемся, что эта информация «примирила» будущих мамочек с «тошнотиками». Успокаивайте себя старой поговоркой: «Что не делается – все к лучшему» и заботьтесь о своем здоровье. А об остальном позаботиться Природа.

 

Журнал "Кенгуру" № 46
Татьяна Новикова

Реклама
Познай-ка Монтессори центр
С токсикозом в ладу
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Детский комплекс «Art-LOTOS»
С токсикозом в ладу
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Частная школа «Alliance school»
С токсикозом в ладу
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
С токсикозом в ладу
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
С токсикозом в ладу
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
С токсикозом в ладу
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Творческая студия Comilfo
С токсикозом в ладу
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление