Статьи

Первый месяц беременности

2314 
330 читателей оценили эту публикацию

Самые первые признаки беременности до месячных, токсикоз, выделения, температура, озноб

Первый месяц беременности

Твои первые 30 дней. « - Так. Тошнит, значит, утром. Голова так приятно кружится. Хорошо так, грудь покалывает. И все время огурчиков соленых хочется, прямо из бочки…» Кинофильм «Цыган». И так, ты беременна. Первое, что имеет смысл сделать – обратиться к доктору. Именно в первые дни выполняются определенные тесты и полностью подтверждается беременность. Опытный врач обязательно задаст тебе вопросы по поводу симптомов, которые ты ощущаешь, оценит твою шейку и матку для определения срока. Доктор должен как можно больше знать о тебе и по этому подготовься к посещению получше. Вспомни о хронических болезнях, о перенесенных операциях, аллергии, генетических болезнях своих и своих близких. 

Твое первое медицинское обследование будет примерно такого плана: обследование сердца, легких, грудной клетки, животика, измерение артериального давления, измерение роста, веса, осмотр ног, и естественно твоих половых органов и оценка размеров костного таза. Есть еще обязательная группа тестов: по определению группы крови, исследование мочи, крови, мазка. Не спорю, волокита утомляющая, но разве это жертва для рождения здорового крепкого малыша?  Самое главное не стесняйся задавать вопросы и обсуждать проблемы. Теперь твой врач – «твоя вторая половина».  Запомни, беременность это не болезнь. И поэтому в корне менять свой образ жизни не стоит. Тем более в первый месяц. И не бунтуй, когда после объявления твоим родным о беременности, они станут относиться к тебе как к ребенку. Позволь им поухаживать за тобой. 

Но все же, тебе придется потихоньку готовиться к переменам. Например, спать чуть больше обычного. А завтрак для детей иногда может приготовить и муж. Теперь ты часто будешь чувствовать усталость, и твои близкие станут твоей надежной опорой. Запомни, что усталость бывает и болезненная, которой сопутствует обморочное состояние, бледность. В этом случае тебе необходимо обратиться к врачу. 

Неожиданные всплески раздражительности, депрессия, перепады в настроении и капризы – это те чувства, от которых ты никуда не денешься, и они будут продолжаться около 3-х месяцев. Но постарайся объясниться с окружающими. В эти моменты они поймут тебя и поддержат. Старайся делать все для избежания проблем в семье, экономических и социальных. Возникновение чувства, что отец ребенка безучастен по отношению к твоему положению, скорей всего преувеличение. И повода для расстройства нет. Просто поговорите, объясни, что тебе нужно. Это поможет.  Наиболее общими симптомами депрессии является плохое самочувствие, пустота, нарушение сил, изменение привычек связанных с едой (вообще не хочется есть или, наоборот, все время хочется есть), отсутствие желания работать или вообще что либо делать. Попробуй не обращать внимания на эти явления. Это все проходит. Только помни, ты сама делаешь свое настроение.

А еще тебе может помочь твой доктор или психолог. Благо, что квалифицированные специалист у нас сейчас есть. Опасайся стрессовых ситуаций. Это конечно не значит, что тебе надо вести затворнический образ жизни, улыбаться язвительной подружке, когда она говорит гадости и с распростертыми объятьями встречать чуть тепленького мужа из футбольного кафе. От того, как ты сумеешь себя контролировать, как ты отреагируешь на все негативы, зависит многое. В первые месяцы нервные напряжения, стрессы влияют на плод по особенному. Учти, что именно в первые 30 дней формируется его головной мозг и нервные клетки. Любую, даже самую негативную информацию, постарайся воспринимать легче.

Постарайся, чтобы этот самый стресс мобилизировал тебя, увеличивал твою производительность на работе. Не позволяй наносить вред негативом ни тебе, не твоему ребенку.

  • В первую очередь, позволь, чтобы беспокойство выплескивалось наружу, - это наилучший способ от него избавиться. Но не заходи слишком далеко, если слезы и истерику твой муж вытерпит, то погоню за ним со скалкой навряд ли.
  • Во-вторых, ты можешь его «сделать». Просто составь список дел на завтра и благодаря ему контролируй весь хаос в жизни.
  • В третьих, стресс можно проспать. Ведь сон – это рецепт для обновления духа и тела.
  • В четвертых, ты его можешь проесть. Кушай все что лезет и чего хочется. В такие минуты ты можешь себе это позволить.
  • В пятых, теплая, расслабляющая ванна, в конце каждого дня, не слишком горячая и с добавлением ромашки или мяты поможет тебе стресс просто вымыть.
  • В шестых, слушай музыку, читай книги, гуляй, займись спортом наконец! В общем делай все, чтобы избежать или даже убежать от этого неприятного слова – стресс. Что? Какой такой стресс? Вот и молодец! 

Поговорим о другом. Тягучка на солененькое, шоколад, лимон, мороженное, тошнота или рвота естественные спутники под названием – токсикоз. Его испытывают от 1/3 до ½ женщин и если ты относишься к тем, которые не испытывают этого, то просто радуйся. У большинства женщин явления токсикоза после трех месяцев беременности уже не появляются, хотя есть и такие которые продолжают испытывать эти неприятные ощущения аж до второго триместра. В этом же номере журнала ты найдешь информацию о том, как облегчить чувство токсикоза.  

Проблемы со слюновыделением называется птиализм. Это всего лишь еще один признак беременности. Верю, неприятно, но зато абсолютно невредно и исчезает после нескольких первых месяцев. От этого нет никакого лекарства, но частая чистка зубов мятной пастой или жевание резинки способствует хотя бы незначительной сухости во рту. Тебе придется привыкнуть к частым наведываниям в туалет. Причина? Увеличение объёма жидкости в организме, а так же хорошая работа почек, которые быстрее избавляются от вредных продуктов попавших в твой организм. Но самое главное – твой малыш в матке растет и усиленно, но не специально, давит на мочевой пузырь. Это давление ослабнет к четвертому месяцу, но на девятом возобновится. Хочешь совет?

Наклон вперед, когда происходит мочеиспускание, поможет тебе освободить полностью мочевой пузырь и сократить «экскурсии» в ванную комнату. Чтобы не часто вставать ночью, попробуй ограничить прием жидкости после 16.00. но не в другое время!  Зато твой муж будет прыгать от счастья при взгляде на твою пополневшую грудь. Ты тоже привыкай к неожиданностям с ее стороны. Они припухнут, станут мягкими и чувствительными. И естественно это не случайно. Изменения груди направлены на подготовку тебя к предстоящему материнству. 

Если в первом месяце никаких изменений не происходит, это не причина для паники и не означает меньшей способности к кормлению. Все будет, но чуть позже. Ты сразу заметишь перемены с ареолой (цветовой поверхности вокруг соска), она становится темнее, больше и могут иметь небольшие пятнышки, которые иногда меняют цвета. Тонкие ниточки-венки, станут очень заметны и потянутся к соскам, станут заметнее сальные узелки. Не переживай, эти явления не продержатся долго. После родов вид кожи возвращается к норме. При второй и третьей беременности, грудь может не увеличиваться так, как в первый раз. 

Если вдруг, твоя грудь увеличилась, а потом внезапно уменьшилась – это уже проблема и тебе необходимо связаться с врачом.  Что можно сказать о витаминных добавках? По сути, ни одна женщина не получает совершенного питания, особенно при маленьком сроке беременности, когда мучает токсикоз. Ты должна заставить себя наладить питание. И ежедневное дополнение недостающих витаминов, станут гарантией, что растущий в тебе карапуз будет полноценно питаться. Некоторые исследования показали, что прием витаминов в первые месяцы беременности успокаивают и нормируют нервную систему ребенка. Но учти самодеятельность в этом случае не приветствуется. Обязательно посоветуйся с врачом. 

Естественно в твои первые 30 дней ты не можешь заметить увеличения живота или каких либо движений твоего ребенка. В это время тяжело даже представить, что в тебе действительно зародилась новая жизнь. Но ведь ты в любом случае уже чувствуешь его, говоришь с ним, любишь его? Значит, он жив и скоро он даст о себе знать легким, но уверенным движением.  Каждая будущая мать нервничает по поводу здоровья своего малыша. Поговори со своим врачом, он поможет тебе побороть этот страх. 

Беременность – это постоянная радость, и постоянное напряжение, особенно в первый месяц. Чтобы хоть чуть-чуть снять его, сядь с закрытыми глазами. Расслабь все мышцы, начиная со стоп, продвигаясь медленно через ноги, туловище, тело, лицо. Дыши только через нос (конечно если тебе не слишком душно). Если выдыхаешь, скажи слово «раз» для себя. Продолжай это упражнение в течение 10-15 минут. Или если хочешь, втяни воздух глубоко и медленно через нос, выпяти животик, посчитай до четырех. Потом позволь себе расслабиться плечами, мышцами шеи. Выдыхай медленно, с комфортом, считая до шести. Повторяй это упражнение 4-5 раз. Их можно запросто делать и на рабочем месте. 

Объяснять, что ты беременна, придется не только твоему шефу, но и твоему первому ребенку (если конечно он у тебя есть), что гораздо сложнее. Ведь ты теперь не сможешь брать его на руки, и придется отвечать на кучу вопросов удобных и не очень. И все же постарайся объяснить своему первенцу, что, как и почему. И пожалуйста, именно теперь, уделяй ему чуть больше внимания, чтобы не вызвать ревности, добром она не кончится.

 

И так, подводим итоги твоих первых 30 дней. 

  • Не пытайся пройти этот период самостоятельно, наведавшись к врачу через несколько месяцев. Регулярный профессиональный контроль играет очень важную роль в здоровье твоего малыша. На первом месяце могут возникнуть проблемы, в которых кроме специалиста тебе вряд ли кто поможет:
  1. Боль в низу живота, кровянистые выделения, тошнота и рвота
  2. Легкие выделения
  3. Обильные кровянистые выделения, боль в спине, животе
  4. Кровянистые выделения из молочных желез, прямой кишки, мочевого пузыря
  5. Вытекание непонятной жидкости из влагалища
  6. Тянущие боли и отсутствие мочи
  7. Отечность рук, ног, лица, век, головная боль, нарушение зрения
  8. Надоедливая головная боль
  9. Боль или жжение во время мочеиспускания, температура, озноб
  10. Озноб и температура
  11. Истощающие рвоты
  12. Неожиданный подъем веса, больше 1 кг в неделю
  • Иногда ты чувствуешь себя слабо и нехорошо, но не испытываешь симптомов перечисленных выше, не паникуй и не звони врачу. Плохое самочувствие во время беременности – нормальное явление, и является сигналом того, что тебе следует отдыхать больше чем обычно.
  • Идеально, твой первый визит к врачу должен состояться тогда, когда ты только планируешь ребенка. Второй, при подозрении на беременность, а дальше все пойдет как по маслу.
  • Ты естественно поглощена делами, связанными с беременностью и естественно работаешь. Но выкрои время посетить зубного врача, аллерголога и т.д. и т.п.
  • Даже если ты заметила симптомы, которые тебе показались неважными, необходимо проконсультироваться с врачом и как можно быстрее. Твой ребенок требует, чтобы его мать была полностью здорова. Ну дорогие будущие мамы – в добрый путь! 

Журнал «Кенгуру» №1

Реклама
Шоу центр — агентство детских праздников
Первый месяц беременности
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Первый месяц беременности
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Первый месяц беременности
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Познай-ка Монтессори центр
Первый месяц беременности
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Творческая студия Comilfo
Первый месяц беременности
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Первый месяц беременности
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Первый месяц беременности
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление