Статьи

Несколько шагов к рождению здорового малыша

734 
331 читателей оценили эту публикацию

С чего начать планирование? Конечно, на первый взгляд, этот вопрос кажется банальным. «Конечно же, с зачатия», - скажете вы, потому что, благодаря слиянию яйцеклетки и сперматозоида, зарождается Новая Жизнь.

Несколько шагов к рождению здорового

Подготавливаем почву

Для начала свои жизненные планы нужно обсудить с супругом. Если один из партнеров не настроен на такие важные и серьезные перемены в своей жизни, нужно его морально подготовить. Например, рассказать о протекании беременности знакомой или взять журнал «Клуб родителей «Детки.kz» и положить его на видное место.

 

Начало всех начал

После того как вы приняли совместное решение, самое время позаботиться о своем здоровье. Подготовка к зачатию должна начаться за два-три месяца до часа «икс». Именно за этот период будущие родители ребенка обязаны быть подготовлены как физически, так и психологически к рождению их будущего Чада.

Молодые родители должны знать, что, прежде всего, нужно вести здоровый образ жизни, – это самое первое правило, с которого следует начинать планирование беременности. Семейной паре рекомендуется в течение этих месяцев не пить никаких лекарств, не проконсультировавшись с врачом-гинекологом, не злоупотреблять кофе, употреблять большое количество овощей и фруктов. Женщинам за три месяца до предполагаемого зачатия рекомендуется начать принимать витамины с фолиевой кислотой. Желательно провести полное обследование организма будущей мамочки (а при необходимости – и папы), чтобы вовремя обнаружить и пролечить заболевания, которые могут отрицательно повлиять на здоровье будущего малыша или на способность матери выносить и родить ребенка.

 

Посещение врачей

Планирование беременности желательно начать с визита к врачу-гинекологу. Врач, изучив медицинскую карту женщины, выяснит все о перенесенных заболеваниях, о предыдущих беременностях, абортах. После осмотра гинеколог выдаст будущей маме направления на анализы, а при подозрении на какие-нибудь проблемы со здоровьем посоветует посетить других врачей (хирурга, эндокринолога аллерголога и т.д.).

Далее рекомендуется посетить терапевта. Такие стандартные методы обследования организма, как измерение артериального давления, общий анализ крови и мочи могут распознать хронические болезни, например болезни почек, анемию, гипертонию. Для опознания очагов хронических болезней необходима консультация отоларинголога и лечение ЛОР-заболеваний, обязателен и визит к стоматологу.

Еще очень важно помнить о наследственных заболеваниях, если таковые были в вашем роду (болезнь Дауна, миодистрофия, хорея Гентингтона, болезнь Альцгеймера и др.), случаях мертворождений, а потому необходима консультация генетика. Генетик может провести исследования для выявления различных генетических отклонений, дать прогноз на благополучное рождение ребенка.

 

Сон и питание перед зачатием

Также будущим родителям нелишним будет уделять достаточное внимание питанию, потому что от того, какие витамины, минеральные вещества получает будущая мама, во многом зависит и здоровье будущего ребенка. В первую очередь, будущей маме рекомендуется включить в свой рацион свежие фрукты и овощи и, по возможности, нужно постараться исключить жирную пищу и всевозможные полуфабрикаты.

Многие девушки имеют склонность к полноте, а потому садятся на различные диеты, желая сбросить лишний весь. Если беременность наступает в ослабленном организме, изнуренном диетами, плод может ощущать острую нехватку в микро- и макроэлементах. Поэтому важно придерживаться рационального подхода.

Сейчас самое время пересмотреть и свой режим дня. Будущей маме рекомендуется не менее трети суток проводить во сне. Необходимо сделать ночной отдых наиболее комфортным и спокойным. Перед сном хорошо прогуляться на свежем воздухе.

 

Прививки

Если женщина в детстве не болела краснухой, и антитела к этой инфекции, конечно же, отсутствуют, рекомендуется сделать соответствующую прививку (минимум за 2,5 месяца до планируемого зачатия), потому что заражение краснухой в период беременности чревато формированием различных пороков развития у плода и другими серьезными нарушениями. Кроме того, обязательно сделайте прививка от гепатита В. Дополнительно – от столбняка, дифтерии, и гриппа.

А вот теперь можно не предохраняться и приступать к самому интересному процессу, собственно, к зачатию. По статистике, семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивных препаратов, для зачатия требуется примерно от нескольких месяцев до года. Так что не стоит нервничать и переживать, если с первого раза ничего не вышло. Это может быть связанно с недавним приемом противозачаточных средств, стрессами, переменой самого образа жизни и т.п. Если по истечении года беременность не наступила, желательно обратиться к специалисту. Современная медицина излечивает различные случаи как женского, так и мужского бесплодия.

 

На заметку

Всем женщинам, собирающимся зачать ребенка, рекомендуется сдать следующие анализы:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • анализ для определения группы крови и резус-фактора (у обоих супругов);
  • общий анализ мочи;
  • мазки и ПЦР - анализ крови на половые инфекции: хламидиоз,уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорея, кандидоз – у обоих супругов;
  • кровь на антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям, ВИЧ, вирусам гепатита В и С;
  • анализ крови на сахар;
  • коагулограмму (показатели свертываемости крови);
  • кольпоскопию (для оценки состояния влагалища и шейки матки);
  • УЗИ органов малого таза (для оценки состояния матки и яичников).

 

Дополнительные обследования:

  • при нерегулярности менструального цикла, проблемах с зачатием и предшествующих выкидышах врач может назначить анализ крови на половые гормоны;
  • по показаниям эндокринолога могут быть назначены анализы на гормоны щитовидной железы, надпочечников и т.д.;
  • при невынашивании беременности и бесплодии может быть назначено определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам, ТПО-антител, антител к рецепторам ТТГ и другие обследования.

 

Интересно знать: Считается, что самые благоприятные дни для зачатия – это 14-16 до начала следующего месячного цикла. Но не исключено, что беременность может наступить в любой день. Это зависит от особенностей цикла женщины и от способности к оплодотворению мужчины.

 

Найля Маметаева
Журнал "40 недель. Календарь беременности" № 2 (45) февраль 2012  

Реклама
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Несколько шагов к рождению здорового
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Несколько шагов к рождению здорового
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Шоу центр — агентство детских праздников
Несколько шагов к рождению здорового
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Несколько шагов к рождению здорового
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Творческая студия Comilfo
Несколько шагов к рождению здорового
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Несколько шагов к рождению здорового
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Несколько шагов к рождению здорового
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление