Статьи

Хочу то не знаю что

314 
143 читателей оценили эту публикацию

Неудивительно, что анекдотов и шуток про бедного мужа, который среди ночи куда-то бежит, добывает то, что беременная жена пожелает, полно, ведь они рождаются из жизни. Мужчинам не понять, почему вдруг у женщин возникает дикое желание съесть что-то необычное. Да и специалисты высказывают лишь предположительные причины экзотических гастрономических вкусовых пристрастий во время беременности.

Хочу то не знаю что

Беременная жена среди ночи толкает мужа в бок:
– Милый, мы хотим гранат! Мы хотим много гранат, и прямо сейчас!
Муж встает, кряхтя, одевается и говорит:
– Эх, когда же уже этот террорист родится?

Странные вкусовые желания

Прибывая в нестерпимом ожидании появления на свет маленького чуда, будущая мама из страстной поклонницы соленых огурчиков может превратиться в отъявленную сладкоежку, а любительница шоколада, конфет и мороженого вдруг захочет поедать ложками острый соус чили или пересоленный суп, а некоторые могут запросто сочетать в своем рационе совершенно несочетаемые продукты.

Одна моя знакомая во время беременности съедала каждый день по жирному торту наполеон, при этом запивала его сладким пивом. И при этом шутила, мол, пиво пью для того, чтобы «не было диабета». И то и другое было вредно и для нее, и для будущего ребенка. Но ее неудержимая страсть к подобным лакомствам брала верх над разумом, и упреки врачей и родных были бесполезны. Кстати, после рождения сына она на дух не переносит спиртное и сладкое.

На интернет-форумах для мамочек чего только не начитаешься… Одна активистка с форума признавалась, что очень любила есть сырое пресное тесто, другая – запекать сыр с вареньем, третья очень любила лимон. Она писала, что за раз съедала полкило лимонов, не морщась, как яблочки.

 

В чем причина?

До сих пор четкого ответа на вопрос, в чем же причина таких странных пристрастий у будущих мам, не дают даже специалисты. Однако имеются на этот счет мнения. Во время беременности в организме возникают гормональные изменения, что оказывает мощное воздействие на органы чувств – обоняние и осязание. Есть версия, что таким образом организм женщины пытается восполнить недостающие микроэлементы и витамины.

Нередко изменение вкуса у женщин наблюдается в первом триместре, когда плод начинает формироваться. Какие-то полезные вещества расходуются больше, чем в обычной жизни, следовательно, организм требует немедленного восполнения.

С момента зачатия у беременной активно вырабатывается прогестерон. Этот гормон способствует изменению поведения, запахов и вкусовых пристрастий женщины. Он как будто определяет, какие вещества и витамины в норме, а каких не хватает, способствует отторжению неподходящей пищи и помогает усвоить полезную.

Например, для развития костной системы ребенка нужен кальций? В таких случаях не удивительно, если женщину потянет грызть мел. Если дефицит йода – налетай на морскую капусту. При недостатке аскорбиновой и фолиевой кислот хочется употреблять овощи. А сильное желание выпить пива говорит о том, организм нуждается в витамине D. А недостаток витамина С порождает великую страсть к цитрусовым. Ну, а шоколад и все, что с ним связано, вырабатывает гормон радости и способствует хорошему настроению.

Есть и такие парадоксальные желания, как погрызть лед, глину, пожевать сигаретные окурки. Говорят, это от нехватки в организме железа, несмотря на то что в вышеперечисленных предметах нет этого элемента.

Тем не менее связь между вкусовыми пристрастиями и потребностями организма кажутся мифом. А иначе, почему бы не есть только свежие овощи, фрукты, зелень, оставляя мысли о шоколаде, чипсах, гамбургерах и газировке.

 

Питание на двоих

Несмотря на необычную страсть к определенным продуктам и отменный аппетит, не стоит забывать о будущем малыше. Некоторые ученые утверждают, что питание беременной также формирует вкусовые пристрастия ребенка и влияет на всю его дальнейшую жизнь, впрочем, как и все вредные привычки. Если на протяжении 40 недель женщина будет употреблять слишком много жирной, жареной, соленой, острой или сладкой пищи, то ребенок может расти с нездоровым аппетитом. Таким образом, в результате неправильного питания во время беременности увеличивается риск развития ожирения и проблем со здоровьем у малыша. Правда это или нет, но задуматься стоит.

 

Больше внимания!

Вкусовые пристрастия во время беременности могут возникать не только из-за перестройки организма, но и на психологическом уровне. Ведь женщине в этот период нужно больше внимания, заботы. Вот почему нередко будущий папа среди ночи бежит в магазин за сладостями или зимой ищет клубнику. В конце концов, всегда приятно получать желаемое из любящих рук. Как показывает жизнь, мужское внимание значительно сказывается на развитии беременности. Если в семье у будущей мамы царят гармония, тепло и уют, любящий муж потакает всем капризам, то и малыш в животике чувствует себя комфортно.

 

Реклама порождает аппетит

Часто в повседневной жизни, на страницах журналов, в Интернете, по телевидению мы видим рекламу ресторанов, разглядываем красочные фотографии с блюдами. Невольно разыгрывается аппетит. Поэтому, если будущая мама видит на картинке аппетитный сочный гамбургер с хрустящую картошку фри, она уже на психологическом уровне желает заполучить эту еду, забывая при этом о полезности продукта.

 

Как обуздать нездоровые желания?

Идти или не идти на поводу у своих капризов, решать вам. Одно дело, если хочется свежей клубники, а другое грызть глину и нюхать ацетон. Каждая женщина должна понимать, что полезно, а что вредно для будущего малыша. Если тянет на вредное, нужно работать над собой, перебарывать влечение к курению, алкоголю и чрезмерному употреблению недопустимых в рационе продуктов. Чтобы ваши вкусовые пристрастия никоим образом не отразились на здоровье ребенка, необходимо:

  • Обсудить все свои внезапные гастрономические желания с наблюдающим вас врачом-гинекологом.
  • Сдать биохимический анализ крови с определением содержания калия, натрия, магния, кальция. Это основные микроэлементы, которые можно восполнить с пищей. При недостатке определенных веществ, специалист решит, как лучше всего их компенсировать. В таких случаях врач посоветует изменить питание или принимать витамины. Возможно, все вместе.
  • По согласованию с наблюдающим вас гинекологом можете обследоваться у гастроэнтеролога.
  • Наладить сбалансированное питание. Во время беременность старайтесь употреблять больше свежих овощей, фруктов (желательно местного происхождения), белковой пищи, морепродуктов и молочных изделий. В рационе свести к минимуму употребление сладкого и мучного, особенно если вам не нужен лишний вес.
  • Важно помнить о гигиене полости рта и зубов. Шоколад, пирожные и другие вкусности могут вызвать пародонтит, кариес. Поэтому обязательно дважды в день чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью. Помните, что кариес и пародонтит очень опасны как и для мамы, так и для ребенка.
  • Нужно завтракать каждый день. Это убавит желание полакомиться чем-нибудь вредным.
  • Питайтесь часто, но немного. Это позволит избежать острого чувства голода.
  • Записывайте, какое количество того или иного продукта вы съедаете, а также как часто и в какой момент делаете это.

Чтобы избежать пищевых казусов во время беременности, лучше всего подготовиться заранее: проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы, проверить, каких витаминов недостаточно, сбалансировать питание… Но даже при всем этом невозможно предугадать, как ваш организм будет вести себя во время беременности, будет ли токсикоз и чего вам захочется съесть больше всего.

Для каждой женщины беременность – это индивидуальный процесс. Мы все проходим через это, но по-разному. И, даже ожидая ребенка во второй раз, желания и вкусовые пристрастия будут совершенно не похожими на прежние. В конце концов, с нами это происходит не каждый день. Так почему бы и не почувствовать себя королевой на 40 недель, если есть для этого замечательный повод. Только, дорогие женщины, капризничайте в разумных пределах. Помните, что вы стали королевой благодаря малышу внутри вас, который должен появиться на свет полноценным и здоровым.

 

Диана Мендыбаева
Журнал "40 недель. Календарь беременности" № 8 (63) Август 2013

Реклама
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Хочу то не знаю что
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Хочу то не знаю что
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Хочу то не знаю что
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Хочу то не знаю что
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Хочу то не знаю что
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Творческая студия Comilfo
Хочу то не знаю что
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Познай-ка Монтессори центр
Хочу то не знаю что
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление