Статьи

Операция «БПП»

678 
350 читателей оценили эту публикацию

Планирование беременности и зачатие: обследование перед беременностью, сдача анализов, питание, витамины, подготовка и укрепление организма.

Операция «БПП»

Операция «БПП» Алька забеременела в самый неподходящий для этого момент. Только-только устроилась на хорошую работу, на носу государственные экзамены, к тому же здоровье в последнее время не ладилось… Но мыслей насчет избавления от крохи у нее даже не возникало. С ее-то характером и не справиться с трудностями… Алька твердо решила, что в следующий раз она будет умнее и забеременеет только тогда, когда сама этого захочет.

Недавно я встретила ее цветущую и сияющую. Тогда-то она и поделилась со мной мыслью о том, что не прочь, была бы завести второго малыша, рассказав о том, что составила план действий. Итак, операция «Беременность по плану» начинается

Подготовительные работы Беременность это огромное испытание для женского организма. И именно от того, в каком состоянии будущая мама встретит своего малыша, во многом зависит протекание беременности и здоровье крохи. Кстати, здоровье будущего папы тоже играет немаловажную роль. Поэтому прежде чем переходить к конкретным действиям ответьте вместе на несколько вопросов:

  1. Считаете ли вы что ваш вес в норме?
  2. Принимаете ли вы лекарства, которые могут навредить плоду? (лучше всего спросить у доктора назначившего вам лечение)
  3. Принимает ли вы контрацептивные препараты? Если нет, то как долго? (от последнего дня приема оральной контрацепции должно пройти не менее 3-х месяцев)
  4. Собираетесь ли вы, в ближайшем будущем, делать рентгеновские снимки?
  5. Как вписывается ваша беременность в планы на будущее (образование, карьера)?
  6. Бросите ли вы курить ради беременности? Решать эти вопросы уже будучи беременной гораздо труднее.

Поэтому пока вы ищете правильные ответы на эти и другие важные вопросы, имеет смысл продолжать предохраняться.

 

Шаг первый: обратитесь к врачу Перед тем, как приступить к зачатию (самой приятной части мероприятия), необходимо пройти полное медицинское обследование. Пока беременность не наступила, это сделать гораздо проще. Да и в случае необходимости будет время вылечиться и встретить будущего ребенка абсолютно здоровой. Проходить медицинское обследование и сдавать анализы желательно там же, где вы планируете наблюдать беременность. В этом случае результаты анализов сразу же занесут в вашу карточку, и потом не надо будет делать их еще раз. В первую очередь необходимо посетить своего гинеколога. Врач проведет общее обследование репродуктивной системы (половых органов, яичников и матки). Именно на эти органы ложится основная нагрузка при зачатии и вынашивании ребенка. А любые отклонения от нормы могут доставить вам массу неприятностей во время беременности и при родах. Помимо осмотра, гинеколог должен у вас взять анализы мазка на заболевания, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазмы, уреоплазмы и др.). Так же врач даст вам направление на анализ крови на СПИД, на антитела к краснухе, ветрянке, токсоплазмозу, гепатиту В и С, герпесу, на определение вашей группы крови и резуса фактора, и на железо.

Кстати, анализ крови на определение группы крови и резус-фактора необходимо сдать и будущему папе. Он показывает, попадаете ли вы и ваш ребенок в группу риска из-за конфликта групп крови или резус-факторов. Запомните, все эти заболевания очень опасны во время беременности. Профессиональный гинеколог должен не только провести осмотр самостоятельно, но и направить вас к хирургу, офтальмологу, маммологу, кардиологу и т.п, дабы удостовериться что к беременности готовы не только ваши половые органы, но и весь организм в целом. Это поможет вам обрести спокойствие и уверенность в том, что вы абсолютно здоровы и находитесь в отличной форме. Возможно вам понадобятся прививки, которые делаются в зависимости от результата анализа крови. Если вы никогда не болели ветрянкой, гепатитом В или краснухой и если анализ покажет отсутствие антител к какому-либо из перечисленных вирусов, то еще до беременности необходимо сделать соответствующие прививки.

Прививка от гепатита В делается в течение полугода (всего три укола) и после последнего укола нельзя беременеть по крайней мере три месяца. После прививки от ветрянки и краснухи также необходимо предохраняться три месяца. Желательно еще до наступления беременности посетить эндокринолога и проверить состояние щитовидной железы. Особенно, если вы страдаете нарушениями работы эндокринной системы. Сначала врач обследует щитовидку на УЗИ, а затем, если будут обнаружены негативные изменения, необходимо сдать дополнительные анализы на уровень холестерина и содержание различных гормонов в крови. Еще один очень важный врач это - генетик. Посещение генетика не обязательно, но желательно. Обязательным же посещение генетика является для тех, кто попадает в группу генетического риска (в роду были дети с генетическими нарушениями, первый ребенок родился больным, вы или муж страдаете наследственными болезнями и.т.д.). Уверенность несет с собой спокойствие.

 

Шаг второй: вредные привычки долой До сих пор не могу забыть выражение Алькиного лица, когда она узнала о беременности. Дело было после праздников, и новоиспеченной мамаше все девять месяцев не давали покоя «эти проклятые три бокала вина». Но, слава Богу, все обошлось и Сашка родился здоровым ребенком. Так что отказаться от того, что вредно, лучше всего до беременности. Помните, что самым важным в развитии плода является закладка основных органов, которая происходит в первые 18 недель беременности. А узнать о самой беременности вы наверняка сможете только по прошествии 8-10 недель. Так что делайте выводы. Кстати по медицинским данным, людям, умерено пьющим (только по праздникам), достаточно прекратить употреблять спиртные напитки приблизительно за три месяца до предполагаемого зачатия. Это касается и мужчин и женщин. Хотя красное вино в разумных количествах, во время беременности, разрешается. А вот с курением могут возникнуть проблемы. Курящим женщинам рекомендуется отказаться от сигарет за год до предполагаемого зачатия. Мужчинам достаточно сделать это за три месяца до назначенного дня.

 

Шаг третий: здоровое питание Питаться по всем правилам, соблюдая все нормы, достаточно сложно. При всем желании никуда не деться от перехваченного на ходу бутерброда, обеда в сухомятку, или пресловутой китайской лапши. Так или иначе, вам придется контролировать свое питание, разнообразив его витаминами. Набросайте общий план принятия пищи, которому вы будете следовать во время беременности. Но ни в коем случае не садитесь даже на самые безобидные, на ваш взгляд, диеты. Они понижают имунную систему, расслабляют организм. О том, как нужно питаться, вы сможете прочитать в нашем журнале или выяснить это, проконсультировавшись с врачом. И еще, без рекомендаций врача, не принимайте никаких витаминов и трав. Переизбыток того или иного витамина (микроэлемента) может быть опасен как для вас, так и для вашего будущего малыша.

 

Шаг четвертый: на зарядку становись С утверждением, что гимнастика полезна не только до беременности, но и во время нее, никто спорить не будет. Однако если нагрузки чрезмерны, это несомненно вредно и опасно во время беременности. Поэтому пока вы пытаетесь забеременеть, не занимайтесь спортом слишком интенсивно и не увеличивайте программу упражнений. Поверьте это не лучшее время для достижения каких-либо рекордов. Берем на себя смелость дать вам несколько общих рекомендаций по гимнастике до и во время беременности.

  1. Прежде чем начинать какую-либо программу упражнений, проконсультируйтесь со своим врачом о прежних проблемах со здоровьем.
  2. Начинайте любой комплекс упражнений еще до беременности и выполняйте его регулярно.
  3. Распределите время так, чтобы вы успели разогреться во время упражнений и остыть после них.
  4. Не перегревайтесь.
  5. Начните с 15 минутных комплексов упражнений, делая пятиминутные перерывы между ними.
  6. Проверяйте пульс каждые 15 минут. Он не должен превышать 140 ударов в минуту. Простой способ определить свой пульс – подсчитать количество ударов за 15 секунд и умножить эту цифру на 4.
  7. Во время беременности будьте осторожны, когда поднимаетесь с пола и ложитесь.
  8. После гимнастики полежите 15-20 минут на левом боку.

 

Шаг пятый: выбор врача Это заключительный этап подготовительных работ. На ближайшие девять месяцев гинеколог станет для вас самым главным врачом. Именно от его профессионализма во многом зависит здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому к выбору врача стоит подойти со всей ответственностью. Вариантов здесь множество - от участкового в женской консультации до специалистов в коммерческих медицинских центрах. Причем правило "чем дороже, тем лучше" здесь не срабатывает. Практика показывает, что и в женских консультациях работает немало профессионалов высокого класса. Надо только хорошо поискать. Кстати Алька остановила свой выбор на женской консультации аргументировав это так: «Во-первых, они мне при первой беременности ничего плохого не сделали, а только помогали. А во-вторых, бесплатную медицину еще ни кто не отменял».

Перед стартом Теперь, когда подготовка закончилась, впереди самая приятная часть процесса - зачатие. Желаем удачи.

 

Алия Бисембаева Журнал «Кенгуру» № 24

Реклама
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Операция «БПП»
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Операция «БПП»
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Операция «БПП»
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Творческая студия Comilfo
Операция «БПП»
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Операция «БПП»
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Операция «БПП»
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Операция «БПП»
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление