Статьи

Партнерские отношения

781 
379 читателей оценили эту публикацию

Готовимся к совместным родам с мужем: зачем нужны партнерские роды, психология родов, 3 периода родов.

Партнерские отношения

Самое полезное, что я сделала за всю беременность – уговорила мужа присутствовать на родах. Хотя слово «присутствовать» не совсем подходящее, т.к. предполагает некую отстраненность наблюдателя. Глобальность же процесса рождения ребенка такова, что не оставляет равнодушным никого. Давайте лучше назовем это участием, а заодно разберемся, что должен и не должен делать «доброволец».

Роды - это не просто процесс появления на свет маленького, обладающего командным голосом и железной хваткой, беззащитного комочка. Как в предыдущем предложении есть противоречия, так и роды полны ими «под завязку». Любой знает, что рождение ребенка – штука болезненная. А после родов – новая напасть: нередко депрессия превращает нормальную счастливую женщину в истеричную мамашу. Что самое интересное, такое положение вещей считается нормальным, естественным и все вокруг утешают: «Потерпи, все пройдет, у всех бывает».Физиология же утверждает обратное.

В течение беременности в организме накапливаются гормоны, которые служат природной анестезией для роженицы. Прямо как в восточной поговорке получается: «Все свое ношу с собой». И анестезию тоже. Боль возникает от напряжения мышц, которые «дубеют» и потребляют меньше кислорода. Если человек чего-то боится, его мышцы рефлекторно сжимаются, чтобы иметь возможность в любую секунду «вскочить и удрать» ( как-никак, мы произошли от шустрых хвостатых зверьков). А вообще-то, самой Природой задумано, что рожать женщина будет безболезненно. Теперь происходит следующее: попадая в роддом, будущая мамочка встревожена происходящим с ней, напугана неизвестностью и грядущими «нечеловеческими страданиями». Что, страшно? Вот так оно и начинается: сами себя пугаем, мышцы напрягаются, возникает боль.Есть в родах еще одна загадка: это поведение самой женщины. Было бы ошибкой подходить к нему с простой меркой: ей больно, она устала и пр.

При родах вы имеете дело не с одной, а как бы с двумя личностями: та, что появляется в начале схваток, имеет очень мало общего с женщиной в конце второго периода, которая реагирует только на неподдающиеся контролю нервно-мышечные потоки энергии. Старая поговорка о том, что женщина всегда непредсказуема, особенно справедлива для рожениц.Первый этап родов носит радостно-взволнованную эмоциональную окраску. Будущая мамочка возбуждена и немного напугана. Некоторые женщины стремятся к спокойному уединению. В конце первого периода, когда становится понятно, что «раз, два – и готово!» не получится, у «почти мамы»  возможен эмоциональный взрыв. Дискомфорт, который испытывает женщина, может даже изменить ее отношение к родам. Нередко только в этот период она впервые осознает, какие физические трудности ей придется преодолеть. Вследствие этого возникают многочисленные опасения « а вдруг…».

Приступы страха преследуют многих женщин, особенно пока матка полностью не раскрылась. Второй этап отличается эмоциональной заторможенностью и изменением реакций на внешние раздражители. Роженица начинает демонстрировать относительное безразличие к возникающим ситуациям, она перестает заботиться о своей внешности, поступках, словах, которые произносит. Зачастую она полностью отключается от осознания своей личности, концентрируя все силы на выполнении самой важной задачи. Преувеличенное ощущение отсутствия свободы вызывает желание скрыться или приостановить роды. Некоторые начинают жаловаться на мучительные боли, хотя частота пульса у них сохраняется около семидесяти ударов в минуту. Иные начинают требовать анестезию, не потому что им больно сейчас, а потому что, “извините, они уже достаточно натерпелись” и “не могли бы вы помочь... ”

Часто присутствующие выслушивают массу нелицеприятных вещей о себе. Главное - не дать ввести себя в заблуждение этими эмоциональными демонстрациями и не принять их по ошибке за истинный физический дискомфорт. После родов многие мамочки говорили, что самой трудной частью родов было мучительное неуправляемое желание скрыться и ощущение собственного бессилия что-либо изменить.Точные причины того, почему во время второго периода родов сознание притупляется, неизвестны. Есть предположение, что виновник этого - метаболизм кислорода. Колоссальное мышечное напряжение вносит изменение в соотношение двуокиси углерода, кислорода и молочной кислоты. Этим можно объяснить и природу возникновения естественной анестезии, наступающей во втором периоде родов.

Именно благодаря кислородному голоданию притупляется сознательная деятельность головного мозга, а подсознательная рефлекторная - получает свободу. У роженицы теряется ощущение времени, и в тот момент, когда головка ребенка находится всего лишь в трех сантиметрах от выхода, женщина ощущает разочарование от всех своих усилий, которые, как ей кажется, не приносят никакого результата. Увидев ребенка, мать совершенно преображается. Безразличие исчезает, а проявление счастья настолько потрясающе, что само рождение младенца, которое отмечает переход к третьему периоду родов, называется состоянием экзальтации.

 

По местам!

Для чего мы так глубоко внедряемся в «психологические дебри»? Для того, чтобы «доброволец» присутствующий на родах адекватно оценивал ситуацию. Согласитесь, мало толку от человека, который начинает вдруг выяснять отношения в ответ на «ласковое высказывание» своей супруги. Или в ужасе закатывает глаза. И последующие конфликты из разряда «я от тебя не ожидал» – признание в собственной необразованности. Пришли помогать – помогайте.Кстати, помощником может быть кто угодно, необязательно муж.

Только совет будущим мамочкам: гоните от себя прочь тех, кому любопытно. Когда человек действительно хочет облегчить твое положение, ему неважно, в каком виде ты предстанешь. А если ему «хочется посмотреть», то он, скорее всего, убежит после первого же акта «спектакля». А помощь действительно нужна.Конечно, есть женщины, которые прекрасно справляются в одиночку. Я - побоялась. Среди незнакомых людей (врачей), в незнакомой ситуации очень хочется видеть родное лицо и знать, что ты не один на краю света.Если вы решили стать партнером, то расспросите рожавших знакомых: их опыт будет вам полезен. Многие нюансы из повседневной жизни мы не привязываем к родам, но они могут возникнуть. И решать все вопросы придется вам, помощнику.

  • В первую очередь, партнеру надо будет «отключиться» от буквального восприятия слов и действий роженицы. Всячески подбадривайте ее, и не теряйтесь, если женщина раздражена.
  • Еще до родов постарайтесь освоить позы, которые может принять будущая мамочка во время схваток. Изменение положения тела иногда действительно чудесным образом облегчает состояние, поэтому заучите подобную «гимнастику», чтобы в нужный момент сыграть роль «шведской стенки» или «кресла».
  • Так же придется освоить технику массажа, который можно делать между схватками. Растирание основания позвоночника круговыми движениями ладони облегчает боль в спине и успокаивает.
  • Кстати, боль в спине во время схваток возникает из-за того, что при нормальном положении малыш головкой упирается маме в позвоночник. Поэтому во время схваток рекомендуется принимать положение, при котором живот не будет давить на спину.
  • Кроме поз, партнеру нужно запомнить типы дыхания для каждого периода родов. Свои знания вы сможете применить во время схваток «подопечной», когда будете дышать вместе с ней. Для чего это нужно? После нескольких часов «процесса» женщина может «сбиться с ритма». То есть партнер, как хороший будильник, будет напоминать, когда (и как) дышать, когда расслабляться и в какой позе. Нелишней будет наша  «шпаргалка» по дыханию.

 

Первый период (в момент схваток)

 В начале и в конце схватки дышите глубоко и ровно, вдыхая носом и выдыхая ртом. Когда она достигнет своего пика, прибегните к поверхностному дыханию, но теперь и вдохи и выдохи - через рот. Не дышите так слишком долго - у вас может закружиться голова.

 

Переходный период

Самое трудное время родов - конец первого периода. Схватки становятся сильными и долгими, а интервалы сокращаются до минуты. Эту фазу называют переходной. У женщины может возникнуть желание, натужившись, вытолкнуть плод. Но если вы сделаете это раньше времени, возможен отек шейки матки. Поэтому попросите акушерку проверить, раскрылась ли шейка полностью. Дыхание в переходной фазе Если начинаются преждевременные потуги, делайте два коротких вздоха и один длинный выдох: "уф, уф, фу-у-у-у". Когда позывы к потугам прекратятся, сделайте медленный ровный выдох. Как остановить потуги Если шейка матки еще не раскрылась,  делайте двойной вздох и длинный выдох: "уф, уф, фу-у-у-у". Возможно, вам понадобится обезболивание. Встаньте на колени и, склонившись вперед, опустите голову на руки; тазовое дно должно как бы висеть в воздухе. Это ослабит позывы к потугам и затруднит выталкивание плода.

 

Второй период

Как только раскрылась шейка матки и  женщина готова к потугам, начинается второй период родов - период изгнания плода. Теперь к непроизвольным сокращениям матки добавляются  усилия роженицы, помогая вытолкнуть плод.  Дыхание во втором периоде родов Чувствуя позыв к потуге, надо глубоко вдохнуть и, наклонившись вперед, задержать дыхание. Между потугами делайте глубокие успокаивающие вдохи. Медленно расслабляйтесь, когда сокращение спадает.

Партнер должен назубок в теории  знать о родах то, что «почти мама» будет переживать в реальности, потому что он будет работать. Все время схваток и родов помощник будет обеспечивать контроль и поддержку рожающей женщине. Сидеть рядом, читая газетку, однозначно не получится. · Женщина может начать сильно мерзнуть, и ее необходимо будет укрыть.· Может появиться сильная жажда, но пить во время родов не рекомендуется, лучше полоскать рот. И помощник должен проконтролировать это (а попробуй-ка, отбери стакан с водой у того, кто мучается от жажды!). · Заранее выясните у врача, можно ли будет роженице перекусить, и что именно. На всякий случай захватите с собой в роддом сушки, шоколадку или яблоко.  И все время необходимо подбадривать будущую мамочку, быть связующим звеном между ней и медиками, голосом из «внешнего мира». Если женщину это не раздражает, то попробуйте рассказывать ей о том, что вы видите (в момент прорезывания головки, например). Правда, вряд ли кто-то будет вас слушать…

В общем, помощник должен очень многое успевать  помнить. Но вот чего не стоит делать – это действовать по своему усмотрению. Пусть вам кажется, что в комнате прохладно и надо укрыться, пусть вы читали, что какая-то поза во время схваток удобней – если не просят, держите свое мнение при себе. Излишняя забота тоже бывает неуместной. Главное – выполняйте пожелания роженицы, чтобы сохранить хорошее настроение и приподнятую атмосферу.Не командуйте врачами, ведь ваша миссия в другом.    Для женщины очень важно, что рядом с ней находится человек, который  поможет и поддержит. Поэтому постарайтесь, чтобы ваше присутствие действительно приносило облегчение мамочке в ее нелегком труде. А наградой послужит то, что вы одним из первых увидите крошечное чудо.

 

Журнал "Кенгуру" № 48 Татьяна Новикова

Реклама
Шоу центр — агентство детских праздников
Партнерские отношения
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Партнерские отношения
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Творческая студия Comilfo
Партнерские отношения
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Партнерские отношения
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Партнерские отношения
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Партнерские отношения
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Частная школа «Alliance school»
Партнерские отношения
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление