Статьи

Десятый месяц

181 
75 читателей оценили эту публикацию

Если вы услышите это словосочетание после родов, не пугайтесь – послеродовой период иногда называют именно так, чтобы подчеркнуть его важность. Об этом времени в жизни молодой мамы наш материал.

Десятый месяц

Процессы в организме…

Так как за сохранение беременности отвечает мозг, именно он и подкорковые центры запускают процесс перехода всего организма в добеременное состояние: гормоны беременности выводятся из организма, нормализуется состояние эндокринной системы, внутренние органы, вынужденные смещаться под давлением плода, занимают привычное положение, облегчается работа сердца, которое во время ожидания крохи работало «за двоих».

…и женской половой сфере

Однако самые заметные изменения происходят в половой системе, прежде всего в матке. Этот орган, служивший домом целых девять месяцев, существенно уменьшается в размерах (сразу после родов ее вес составляет порядка килограмма, в конце послеродового периода этот орган весит всего лишь 50 граммов). Причина такого резкого сокращения размеров – инволюция матки, в результате которой мышцы матки постоянно сокращаются, происходит утолщение стенок и матка приобретает шарообразную форму. Кроме того, сокращение мышц приводит к изменениям в стенках кровеносных и лимфатических сосудов, которые сужаются (спадаются), в результате чего мышечные элементы и соединительная ткань перестают питаться и уменьшаются в размерах.

Врачи определяют степень инволюции по высоте стояния дна матки: по истечении первых суток после родов высота стояния определяется уровнем пупка, каждый последующий день дно матки опускается примерно на один сантиметр. Через пять дней после родов оно находится посередине между лоном и пупком, через десять дней – опускается за лоно. Спустя месяц-полтора после родов матка приобретает добеременные размеры, формируется шейка, закрывается внутренний и наружный зевы цервикального канала. Отследить состояние интимной сферы может только специалист, поэтому нанести первый визит в женскую консультацию (если нет каких-то других причин) нужно именно в этот период. Только врач сможет ответить на все ваши вопросы, даст добро на возобновление интимных отношений и проконсультирует по вопросу контрацепции в целях предохранения от нежелательной беременности.

Выделения

Внутренняя поверхность матки после родов есть не что иное, как обширная раневая поверхность, на которой имеются остатки желез (именно из них в дальнейшем восстановится новый эпителий – эндометрий), и для восстановления эпителиального покрова нужно время. Процесс заживления можно отследить по раневому секрету, или лохиям. В первые несколько дней после родов характер выделений ярко-кровянистый, после 4–5-го дня лохии становятся кровянисто-коричневыми, по истечении 10-го дня выделения приобретают светлый оттенок, становятся жидкими, из них исчезают кровянистые выделения. К 3-й неделе послеродового периода существенно уменьшается объем лохий, к 5–6-й неделе они и вовсе прекращаются.

Если инволюция матки протекает с запозданием, выделения сохраняются дольше обычного срока, их цвет, наличие кровянистых выделений также зависят от течения послеродового периода. Впрочем, к 4–5-й неделе послеродового периода матка возвращает свой тонус, маточные трубы занимают привычное положение, начинается созревание фолликулов и женская половая сфера приобретает добеременные параметры.

Критические дни, лактация и не только

Долгие девять месяцев будущая мама не знала о прокладках, тампонах и прочих «прелестях» женского цикла. После родов, когда послеродовые выделения проходят, многие задаются вопросам, когда начнутся критические дни. Нужно сказать, что у каждой молодой мамы процесс восстановления протекает индивидуально. Если женщина по каким-то причинам отказывается от грудного вскармливания, первые месячные могут начаться уже через полтора-два месяца после родов. В случае грудного вскармливания менструальным циклом управляют гормоны, которые откладывают критические дни на несколько месяцев.

Природа все продумала: вслед за менструальным циклом восстанавливается тонус стенок влагалища, со временем оно уменьшается в объеме, проходит отечность. Появившиеся во время родов микроссадины, трещины, разрывы заживают, растянутая за время беременности брюшная стенка укрепляется, живот уменьшается. Единственное, что пока не пришло в норму, – это растяжки. В послеродовом периоде они яркие, от розового до лилового цвета, однако со временем и они исчезнут, особенно при должном уходе и использовании специальных косметических препаратов.

Но не все в организме молодой мамы уменьшается. Молочные железы, основная функция которых – выкормить малыша, наоборот, увеличиваются и расцветают. Уже в конце беременности в них начинает вырабатываться особая питательная жидкость – молозиво, которое содержит большое количество белка, жира, витаминов, ферментов и защитных антител. Именно молозиво станет первой пищей, которую попробует кроха, и именно она очень важна, потому что в этом первом молочке находится тот запас здоровья, который поможет малышу сформировать иммунитет и быть защищенным от многих микробов.

Спустя 2–3 дня после родов придет так называемое переходное молоко. Оно образуется под воздействием лактогенного гормона гипофиза, однако на количество этого молока влияет то, насколько хорошо кроха сосет грудь. В течение двух недель мама и ребенок наладят грудное вскармливание, и это отразится на качестве молока – оно станет «зрелым». По составу этот продукт уникален и жизненно необходим новорожденному крохе. Судите сами: женское молоко на 87% состоит из воды, на 7% – из углеводов (молочного сахара), на 4% – из жира, белка содержится 1,5%, кроме того, в составе молока имеются витамины, ферменты, антитела и минеральные соли. Состав грудного молока может меняться в зависимости от того, какую диету соблюдает женщина, поэтому врачи еще в роддоме расскажут основные правила питания, а педиатры в первый же визит подкорректируют их с учетом потребностей крохи.

Иногда бывает так, что в начале лактации молока прибывает так много, что возникает болезненность, которая отдает в подмышечную область; молочные железы становятся твердыми, отмечается повышение температуры. В этом случае необходимо как можно чаще прикладывать кроху к груди и кормить его по требованию.

Что чувствует мама?

Непосредственно после родов – усталость. Это и понятно. Однако, выспавшись и отдохнув, каждая женщина чувствует себя нормально. Дискомфорт могут вызывать неприятные ощущения со стороны наружных половых органов и промежности, потому как в процессе родов, даже если не было разрывов, ткани заметно растянулись. Обычно неприятные ощущения проходят через день-два, разрывы и швы заживают за 7–10 дней. Дольше испытывать болезненные ощущения будут те женщины, которые перенесли кесарево сечение, потому что это операция, как ни крути, и на восстановление нужно время.

Еще один момент – слабые схватки, которые усиливаются во время прикладывания младенца к груди. Это происходит по причине инволюции матки, усиление же схваток обусловлено усиленной выработкой окситоцина при стимуляции соска.

Деликатные моменты

Медперсонал роддомов настойчиво рекомендует родившим женщинам отслеживать мочеиспускания и их объем. Это нужно, чтобы контролировать работу почек. Однако в первые сутки после родов многие новоиспеченные мамочки просто не чувствуют позывов к мочеиспусканию. Причин тому несколько: первая заключается в физиологическом понижении тонуса брюшной стенки и отечности шейки мочевого пузыря, которая возникает во время прохождения плода по родовым путям; вторая причина – дискомфорт мочеиспускания, жжение и неприятные ощущения со стороны разрывов, микротрещин и швов. Чтобы нормализовать работу мочевого пузыря, врачи рекомендуют больше двигаться, открывать кран и звуками льющейся воды стимулировать мочеиспускание. Если все эти меры не помогли и спустя 8–10 часов после родов процесс не восстановился, врачи будут настаивать на опорожнении мочевого пузыря с помощью катетера. 

Еще одна деликатная проблема, с которой может столкнуться женщина, это запоры. В некоторых случаях они обусловлены расслаблением брюшной стенки, иногда причиной запоров является ограничение двигательной активности. Чаще всего на работу кишечника влияет нерациональное питание и психологический фактор, когда молодая мама боится, что швы на промежности, наложенные во время родов, разойдутся во время дефекации.

Что делать в этом случае? Перестать бояться, отрегулировать рацион в пользу клетчатки (с поправкой на качество молока и возможные реакции ребенка на съеденные мамой блюда и продукты) и двигаться в меру своих потребностей и возможностей. О последнем нужно сказать отдельно. Если нет противопоказаний, начать физические упражнения можно с простой зарядки, если врач-гинеколог констатирует положительную динамику восстановительного периода, можно усложнять программу, но не слишком усердствовать.

Психология молодой мамы

Не всегда мечты о счастливом материнстве становятся реальностью в первые дни и недели после родов. Причина тому – гормоны, которые управляют организмом, беременностью и настроением. Спешим успокоить: спустя неделю-другую уровень всех гормонов придет в норму, да и вы привыкнете к новому режиму жизни, научитесь распознавать плач и требования крохи, подстроитесь под новый график «купания – кормления – гуляния». Чтобы быстрее войти в колею, можно попробовать настроить себя на мамины будни. И без подвигов. Спите вместе с крохой, гуляйте с удовольствием, принимайте от родственников и близких любую помощь, будь то мытье посуды или прогулка с малышом. Если же вы понимаете, что не можете справиться с чувством страха, если вы боитесь нового дня или апатично настроены на все вокруг, не хотите есть, стараетесь остаться в одиночестве, не можете принять малыша, срочно обратитесь к врачу. Все перечисленные признаки послеродовой депрессии в одиночку не лечатся, а только усугубляются.

 

Вообще, послеродовой период – это время, когда все кажется новым, необычным, иногда тревожным и волнительным. Однако все проблемы, сложности и тревоги проходят, жизнь входит в привычную колею и приносит с собой радость и любовь. А это главное лекарство. Любите своего кроху, и пусть ваш быт будет легким и радостным.

Елена Черепахина

Консультант:

Валентина Владимировна Пишнограева,

врач высшей категории,

многопрофильный медицинский центр «Керуен-Medicus»

Журнал "40 недель. Календарь беременности" № 06 (85) Июнь 2015

Реклама
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Десятый месяц
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Десятый месяц
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Творческая студия Comilfo
Десятый месяц
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Десятый месяц
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Десятый месяц
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Десятый месяц
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Десятый месяц
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление