Статьи

Недержание мочи

621 
416 читателей оценили эту публикацию

Причины и способы лечения недержания мочи (атонии мочевого пузыря) у женщин после родов

Недержание мочи

Нередко после долгожданного и счастливого события, рождения прекрасного малыша, радость новоиспеченной мамочки омрачает «мокрая» проблема - недержание мочи. Связана она не с мокрыми пеленками карапуза, а с мочевым пузырем родительницы. 

Недержание мочи или говоря, медицинским языком, атония мочевого пузыря довольно распространенное заболевание среди молодых мам. Хотя большинство из них скрывают это, молчаливо перенося тягостное испытание. Но пришло время сказать во весь голос и всем - стоп этой проблеме. На сегодняшний день специалисты уже нашли решение этой «безмолвной» болезни. И недержание мочи после родов можно с легкостью устранить. 

 

В чем причина неприятностей

Оказывается, за период беременности и в процессе родов, мышцы дна таза довольно сильно растягиваются. Причем чем дольше длятся роды и чем крупнее ребенок, тем больше вероятности, что неприятность вас всетаки настигнет. Таким образом эти мышцы теряют упругость, становятся ослабленными или даже провисают, и потому изменяется угол, образуемый мочеиспускательным каналом и мочевым пузырем. В результате нормальный механизм функционирования нарушается. Нередко, подобного рода “протекания” случаются и с беременными.

Особенно, если они сильно смеются, кашляют, чихают или поднимаются по лестнице. Объяснить это можно довольно просто. Дело в том, что во время, допустим смеха, возрастает внутрибрюшное давление, которое растягивает мышцы и опять таки меняет угол. Но сразу скажем, что дело это поправимое. Врачи говорят, да это и не раз проверено на практике, что возможно натренировать мышцы и вренуть им былую упругость. 

 

Секретная гимнастика

Наилучшая тренировка - упражнения, которые можно начинать делать примерно через две-три недели после родов. Суть этой гимнастики заключается в сознательном напряжении и расслаблении дна таза. Чтобы понять, как это делается, попробуйте, находясь в туалете, несколько раз на короткое время прерывать мочеиспускание или плотно сжать сфинктер заднего прохода. Если вы не уверены, что при выполнении упражнения сжимаются действительно нужные мышцы, а не только ягодицы, то для проверки лучше всего ввести во влагалище два пальца примерно на два сантиметра.

Если в момент сжатия чувствуется сжатие пальцев, значит вы все делаете правильно. При этом следует напрягать только мышцы тазового дна, без вовлечения в этот процесс мышц брюшного пресса и бедер. Упражнения повторяются 10 раз в день по 10 раз. Самое главное, что делать эти упражнения можно повсюду и незаметно для других, да и эффект будет виден уже через пару месяцев.

 

Правильная диета - залог успеха

Обратите свое внимание на диету. Исследователями давно уже доказано, что определенные продукты могут раздражать мочевой пузырь. Поэтому если вы страдаете описываемым нами недугом, лучше всего избегать газированные и кофеинсодержащие напитки, алкоголь, цитрусовые, острую пищу, искусственные заменители сахара. Многим кажется, что если ограничить потребление жидкости, то и проблемы не будет. Однако это не так. Для того чтобы не было обезвоживания, нужно пить достаточное количество жидкости. Ограничение приемов жидкости может привести к раздражению мочевого пузыря и усилить недержание мочи.  Но помимо диеты существуют и чисто медицинские способы борьбы с этой неприятностью. 

 

Поведенческая терапия

Это простая и безболезненная процедура, которая помогает научиться тренировать мышцы таза. Специальный тампон-сенсор вставляют во влагалище или в прямую кишку, а плоский сенсор кладут на живот. Когда пациентка сжимает нужные мышцы, на табло видны соответствующие цифры. Таким образом, она легко контролирует работу нужных мышц.

 

Электростимуляция

Принцип примерно такой же как и в прошлом методе. Однако в данном случае используется безболезненный электрический ток. Он проходит через мышцы таза и мочевого пузыря, таким образом укрепляя мышцы. 

 

Хирургическое вмешательство 

Если консервативные методы неэффективны, при недержании мочи, обращаются к хирургическому лечению. В последнее время широко применяют малоинвазивные методы операции. Целью является поддержание шейки мочевого пузыря в правильном положении так, чтобы мочевой пузырь нормально функционировал. Вид хирургического вмешательства зависит от типа недержания мочи, тяжести состояния, а также от общего самочувствия пациентки.

 

Проявите осторожность

В нашем обществе существует масса предрассудков. Например одна моя знакомая безумно боялась гинекологов, считая, что даже пять минут в очереди на прием к нему каким-то образом скомпрометируют ее и общественность подумает о ней не бог весть что. Не буду говорить чем именно, но дело окончилось не очень хорошо. Поэтому если у вас появились какие-то проблемы поскорее бегите к врачу, и ни в коем случае не пытайтесь лечиться самостоятельно, а тем более принимать лекарства по совету «бывалых» мам. Медикаменты, которые при атонии мочевого пузыря прописывают женщинам после климакса, молодым не помогают, поскольку у них недержание не обусловлено дефицитом женских половых гормонов - эстрогенов.

Ну, а пока вы боретесь с этой неприятностью, советуем использовать: прокладки разной формы и степени абсорбции, их можно прикрепить к нижнему белью и носить под обычной одеждой; шортики, которые фиксируются с помощью самоприклеивающейся тесьмы; подкладки для кровати разных размеров и разной степени абсорбции, защищающие постель ночью.

Для защиты кожи, которую длительный контакт с мочой раздражает, следует мыться мягким мылом без запаха, избегая сильных моющих средств, применять специальные кремы, порошки и дезодоранты. И наконец, самое главное - запаситесь оптимизмом, терпением и силой воли.Эти качества теперь сыграют добрую службу на вашем материнском поприще. Ведь терпение и труд все перетрут. А положительный настрой и веселая улыбка мамочки принесут радость вам самой, вашему любимому мужу и конечно вашему драгоценному малышу. 

 

Гульжан Рустемова Журнал «Кенгуру» № 33

Реклама
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Недержание мочи
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Недержание мочи
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Недержание мочи
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Недержание мочи
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Творческая студия Comilfo
Недержание мочи
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Познай-ка Монтессори центр
Недержание мочи
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Недержание мочи
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление