Статьи

Грудничок в форме!

505 
399 читателей оценили эту публикацию

Малышковая зарядка вещь необходимая. Мало того, что она помогает развитию, так еще и укрепляет иммунитет. Регулярно занимаясь, ваш карапуз к году, сможет стать Шварценеггером! Все что необходимо крохе – два спортивных снаряда – мама и папа.

Грудничок в форме!

Упражнения лучше всего проводить на пеленальном столике или на обычном столе, подложив что-нибудь мягкое и теплое. 

Все гимнастические комплексы для грудничков должны отвечать одним и тем же требованиям:

  1. Занятия проводятся ежедневно по несколько раз в день, на протяжении всего первого года жизни.
  2. Гимнастикой следует заниматься за 30 минут до кормления или через час после него.
  3. Помещение должно быть хорошо проветрено, оптимальная температура воздуха + 21°С.
  4. Все упражнения и приемы повторяются по 3 раза.
  5. Продолжительность процедур около 15 минут.
  6. Все упражнения следует сопровождать ласковыми словами и улыбкой, вызывая у малыша положительную реакцию.
  7. Ни в коем случае нельзя ни сажать, ни ставить ребенка, прежде чем он научится поворачиваться на спину, на живот, ползать на животе и на четвереньках!
  8. Начинать и заканчивать процедуры следует легким поглаживанием ладоней и пальцев по коже ребенка, при которых кожа не собирается в складки.
  9. Поглаживание рук ребенка проводится от кисти к плечу, ног - от стоп к паху, живота - по направлению от боков к пупку и по часовой стрелке вокруг пупка.
  10. Не следует заниматься гимнастикой с простуженным или уставшим ребенком.

1 месяц

  1. Слегка помассируйте и погладьте грудь, живот, спину, попку, ноги и руки карапуза.
  2. Слегка надавите большим пальцем своей руки на средину ладони крохи. При этом он открывает рот, слегка вытягивает губы вперед, приподнимает голову и напрягает мышцы плечь и рук.
  3. Поверните кроху на живот. Одной рукой поддерживайте под грудь, а другую положите так, чтобы полусогнутые ноги ребенка упирались в нее. Ребенок будет отталкиваться ножками от вашей руки - «ползти».
  4. Вложите указательные пальцы своих рук в ладони малыша. Он должен хорошо захватить их и потянуться к вам поднимая голову и плечи.
  5. Сгибайте и разгибайте ножки - вначале попеременно, затем одновременно.

2-3 месяц

  1. Разведите руки малыша в стороны, а затем скрестите их у него на груди.
  2. Возьмите ручки крохи в области предплечий, ближе к кистям, и имитируйте «боксирующие» движения. Только без рывков! Плавно.
  3. Лежа на животе пусть кроха возьмется за ваши указательные пальцы. Осторожно потягивайте его вперед. Он будет переберать ножками, «ползти».
  4. Своей левой рукой обхватите голени малыша, а правой - его левое предплечье. С вашей минимальной помощью ребенок поворачивается на бок. Упражнение выполняйте попеременно - вправо и влево.
  5. Вложите указательные пальцы своих рук в ладошки малыша. Слегка потяните ребенка к себе (но только в том случае, если ребенок сам немного подтягивается), а затем осторожно опустите в исходное положение.
  6. Поместите прямо перед ребенком яркую погремушку, дождитесь, когда его взгляд устойчиво сосредоточится на ней. Затем перемещайте игрушку вправо-влево и вверх-вниз - ребенок будет следить за движущимся объектом. Делайте это поочередно на спине и на животе.
  7. Очень нежно потяните каждый пальчик.
  8. Аккуратно сделайте круговые движения каждым пальчиком в отдельности, сначала в одну сторону, затем в другую.

4-6 месяц

  1. Захватив голени ребенка, согните его ножки в коленях, подведя бедра к животу, затем разведите согнутые ноги в стороны, после чего выпрямите их и сведите вместе.
  2. Поместите перед ребенком яркую игрушку. Побуждайте малыша ползти к ней. Сначала игрушку стоит положить поближе, потом слегка отодвинуть подальше. Но не делайте цель недостижимой! После того как малыш доползет до игрушки, дайте ему подержать ее, похвалите.
  3. Вложите указательный палец в правую ладонь малыша, другой рукой зафиксируйте бедра или голени ребенка. Подтягивайте правый кулачок ребенка к его левой ноге.
  4. Придерживая малыша за бедра, помогайте ему удерживаться на руках, опираясь на раскрытые ладони.

 

Журнал "Кенгуру" № 44

Реклама
Творческая студия Comilfo
Грудничок в форме!
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Грудничок в форме!
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Грудничок в форме!
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Грудничок в форме!
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Грудничок в форме!
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Частная школа «Alliance school»
Грудничок в форме!
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Грудничок в форме!
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление