Статьи

Совместный сон

592 
364 читателей оценили эту публикацию

Сегодня много говорится о преимуществах совместного сна мамы с малышом.

Совместный сон

Давайте подумаем, как это лучше организовать

Сон с родителями (с мамой) в первые годы жизни предусмотрен природой и естественен для человеческого детеныша. Ведь новорожденному младенцу жизненно необходима мамина забота, причем не только днем, но и ночью.

А для женщины совместный сон — это возможность полноценно отдыхать, при этом заботясь о крохе. Малышам очень непросто самостоятельно справляться с одиночеством, особенно в темное время суток, для них важна постоянная близость мамы. Кроме того, совместный сон отлично укрепляет психику детей, поддерживает доверие к окружающему миру, вселяет уверенность в себе.

 

Как все обустроить?

Поверхность, на которой вы будете спать вместе с малышом, должна быть ровной и не слишком мягкой, чтобы кроха не мог зарыться в нее носом. Например, широкий диван или матрас (тогда туда поместится и папа). Еще один вариант — кроватка ребенка стоит вплотную к родительской (в этом случае важно, чтобы не было расстояния и разницы в высоте). Кормя малыша, вы можете лежать головой на подушке,  а крошка — ниже, головой в районе материнской груди. Если удобнее положить младенца выше, стоит сдвинуть подушку в сторону — так, чтобы кроха лежал на ровной поверхности. Хорошо, когда во сне ребенок и мама чувствуют друг друга: малышу намного проще найти грудь, а маме — помочь ему. Кроме того, сон ребенка, спящего в обнимку с мамой, гораздо спокойнее: кроха почти не ворочается.

Одеяло должно быть достаточно легким, чтобы крохе не было жарко. Можно предусмотреть отдельное одеялко для малыша, а можно укрываться одним большим. Правда, в последнем случае отдельное одеяло может понадобиться папе.Маме будет удобно спать в футболке (с длинным или коротким рукавом) или ночной рубашке с прорезями для груди. Малыша, укрытого одним со взрослыми одеялом, стоит одевать легче, чем спящего в своей кроватке.

Многих, безусловно, волнует вопрос, как организовать супружескую жизнь, когда малыш спит с родителями. Если нет возможности удалиться в другую комнату, можно на время близости переложить крепко спящего малыша в кроватку или самим переместиться на другое место, на пол… Хотя многих не смущает, что спящий малыш остается на той же постели, где и родители (особенно если он крепко спит). И конечно же, в данном вопросе главное — ваше желание, а вариантов существует множество.

 

Ночные беспокойства

Перед засыпанием на ночь хорошо бы высадить малыша, даже если обычно вы этого не делаете. Тогда сон будет более спокойным. Если вы не надеваете на кроху одноразовые подгузники, а планируете его высаживать и ночью, подстилкой может служить:одноразовая пеленка; клеенка + байковая пеленка, сложенная в несколько раз.Рядом с кроватью положите стопочку запасных пеленок — на случай „аварии”.

Устроить кроху можно как между родителями, так и только с маминой стороны, а можно его перекладывать, чтобы сменить грудь. Чтобы малыш не упал, кровать нужно поставить вплотную к стене или сделать из одеяла валик и подпереть его стульями. Удобно спать на диване с подлокотниками — они выполняют роль загородки. Если мама боится класть малыша между собой и папой, то ей придется давать ребенку обе груди, лежа на одном и том же боку. Для того чтобы дать „верхнюю”грудь, можно слегка наклониться над ребенком, лежащим на спине.

 

Все зависит от возраста

Совместный сон в разных возрастных периодах ребенка имеет свои особенности. Приведем самые распространенные.

 

0–3 месяца

Первые месяцы кроха чувствует себя наиболее комфортно в условиях, сходных с теми, что были в утробе: тепло, уютная теснота, мамин запах, дыхание, стук сердца, легкий доступ к пище. Создавая такие условия, вы позволяете малышу не испытывать стресса от одиночества, прививаете ему здоровое отношение ко сну, сами имеете полноценный отдых. В этот период у ребенка происходит подгонка биоритмов к смене дня и ночи, а укладывая его с собой, вы помогаете ему сориентироваться. В течение ночи малыш может неоднократно прикладываться к маминой груди (3–5 раз и более), справлять естественные надобности.

Если кроха, найдя грудь, продолжает беспокоиться, попробуйте высадить его над тазиком, стоящим рядом с кроватью. Часто детишки беспокоятся именно по причине дискомфорта от переполненного мочевого пузыря или кишечника. Не стоит при этом забирать у крохи грудь. Если в течение 2–4 минут малыш ничего не сделал, не мучайте его, положите обратно — скорее всего, он капризничает по другой причине.Каковы же возможные причины беспокойства ребенка ночью?ФизиологическиеПотребность в сосанииПотребность в испражненииКожный зуд или больПрорезывание зубовНачинающаяся болезньЖарко/душно или холодноЗаложенный носикПсихологическиеСтрессРеакция на изменение погодыНеправильный уход днемБеспокойство мамы

 

4–6 месяцев

Кроха уже освоил новое пространство и неплохо владеет своим телом. Если малыш привык, что днем его высаживают для отправления естественных надобностей, то может проситься и ночью. Правда, некоторые детишки спят 5–6 часов, не просыпаясь и оставаясь сухими. За ночь происходит 2–4 прикладывания к груди, постепенно это количество уменьшается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях (до 5 часов), но чаще он составляет 2,5–3,5 часа.

 

6–12 месяцев

Наиболее активное сосание смещается на последние 2–3 часа перед пробуждением после ночного сна. Под утро (с 5–6 часов) кроха просит грудь довольно часто (каждые 30–40 минут) и может несколько раз сходить по-маленькому. В связи с тем что малыш активно исследует окружающий мир, число дневных кормлений может сократиться, и он компенсирует их за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений (от 2 до 5 раз).Ребенок уже умеет ползать, поэтому есть опасность, что он станет делать это, когда вы еще спите. Постарайтесь обезопасить его от падений, преградив путь к краю подушками или переместившись вместе с ним на более низкое ложе (матрас, лежащий на полу, например). Высаживаться малыш может по-прежнему часто, а может терпеть до раннего утра.

 

12–18 месяцев

Детки, привыкшие спать с мамой, обычно спят очень спокойно, но если малыш активно ворочается по ночам, то, скорее всего, он испытывает какой-либо дискомфорт (жарко или холодно, тесно, переполненный мочевой пузырь или кишечник и пр.). В этот период некоторые дети могут уже спать всю ночь сухими. Ночное кормление в данном возрасте происходит по-разному: некоторые малыши за ночь могут приложиться к груди 1–2 раза (в основном под утро, почти перед просыпанием), другие, напротив, прикладываются очень часто, особенно если днем мама на работе.

 

1,5–3 года

Кормление по ночам становится все менее активным: малыш сосет, засыпая, и прикладывается в основном под утро, перед тем как проснуться. В этот период большинство детей уже бывают готовы переместиться в собственную кроватку, стоящую рядом с родительской или в той же комнате. Правда, это не означает, что ребенок будет спать там каждый раз и всю ночь.

Многие детки продолжают приходить к родителям под утро, особенно если днем они получили много впечатлений, плохо себя чувствуют или им приснился страшный сон. Однако не спешите отправлять малыша спать отдельно, если видите, что он не готов, и если в его жизни происходят серьезные перемены (начало посещения детского сада, переезд, рождение братика или сестренки). Если о переменах вы знаете заранее, постарайтесь отселить ребенка за несколько месяцев до предполагаемого события или через несколько месяцев после.

 

3 года и старше

Многие дети уже способны засыпать самостоятельно, а кому-то еще требуется мамино присутствие и соблюдение определенного ритуала отхода ко сну. Страхи, появляющиеся в этом возрасте, могут повлиять и на сон малыша. Многие ребятишки в данном возрасте спят всю ночь сухими, хотя некоторые могут вставать на горшок 1–2 раза за ночь. Большинство детей благополучно перебираются в собственную кроватку после трех лет. Когда малыш знает, что мама и папа ночью рядом и заботятся о нем, он легко воспринимает тот факт, что он уже достаточно большой, чтобы иметь собственную постельку.        

 

Журнал "Мой ребенок", июнь 2006 г. Голубцова Наталья

Реклама
Творческая студия Comilfo
Совместный сон
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Шоу центр — агентство детских праздников
Совместный сон
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Совместный сон
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Совместный сон
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Совместный сон
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Совместный сон
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Совместный сон
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление