Статьи

Сладкие враги

82 
80 читателей оценили эту публикацию

Стоматологи всего мира бьют тревогу – чрезмерное присутствие сладкой, мучной пищи и напитков в детском рационе серьезно влияет на здоровье зубов. Даже одно печенье в день приводит к развитию кариеса у каждого десятого ребенка. А вот среди детей, которые не едят сладкие продукты ежедневно, зубной кариес отмечается лишь в одном случае из ста (то есть в 10 раз реже). Ведь зубы – это первое, что страдает в детском организме при поедании сладостей.

Сладкие враги

Шоколад, конфеты, печенье, пирожные, сахарные булочки, пончики, пряники… Каждый день – море сладких соблазнов! К тому же вопреки предупреждениям медиков производители настаивают на том, что сахар является единственным концентрированным источником энергии, способным обеспечить быстрорастущий детский организм необходимым количеством пищевых калорий.

Сахар (глюкоза, сахароза, фруктоза и т. д.) – один из важнейших факторов, приводящих к процессу гниения зубов, именно он способствует размножению бактерий, вызывающих кариес. Кстати, кариес молочных зубов не столь безобиден, как думают многие родители, считающие, что раз зубы все равно выпадут, зачем их беречь? При ранней потере молочных зубов часто отмечается неправильный рост постоянных зубов, что требует длительной стоматологической коррекции.

 

Вкусно, но опасно

Некоторые экспертизы утверждают, что в печенье, предназначенном для детей первых лет жизни, содержание сахара достигает 50%, а шоколад – одно из любимых детских лакомств – очень жирный продукт, в котором содержится 32–35% жира. Бесконтрольное употребление шоколада рано или поздно может привести к проблемам с печенью или увеличению веса. Кроме того, в его состав входит какао – сильнейший аллерген, особенно у детей до 3 лет. Большое количество эфирных масел, жиров и различных добавок возбуждают нервную систему ребенка и могут привести к нарушению сна.

Не стоит заблуждаться по поводу того, каким путем в организм ребенка попадает сахар, – не всегда непосредственно из сахарницы. Превысить безопасную норму проще простого, достаточно регулярно употреблять фрукты, соки, каши, кондитерские изделия. В идеале все синтетические и фабричные сладости жизненно необходимо заменить на натуральные. Весьма полезная привычка! Иначе проблем с желудочно-кишечным трактом вкупе с тошнотой и изжогой не избежать.

 

Разумный совет

Будьте непреклонны – ограничивайте сладости в ежедневном рационе. При 5-разовом питании детские зубы подвергаются деминерализации 5 часов в день (30 минут – на прием пищи и 30 минут – на восстановление кислотно-щелочного баланса во рту). Если ребенок съедает конфету сразу после еды, налет на зубах, оставшийся от пищи, минимизирует вредное воздействие сахаров на эмаль. А вот сладкие перекусы между основными приемами пищи значительно увеличивают время деминерализации и повышают риск кариеса. Также стоматологи настоятельно рекомендуют избегать длительного применения бутылочки с соской и не укладывать ребенка с ней спать. Если исключить сладкие напитки совсем не получается, то старайтесь, чтобы ребенок употреблял их только во время еды. Когда ваш ребенок вырастет, он обязательно оценит вашу заботу о его здоровье.

 

Журнал "Клуб родителей Детки.kz" № 04 (70) Апрель 2015

Реклама
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Сладкие враги
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Творческая студия Comilfo
Сладкие враги
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Познай-ка Монтессори центр
Сладкие враги
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Частная школа «Alliance school»
Сладкие враги
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Сладкие враги
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Сладкие враги
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Сладкие враги
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление