Статьи

Cколиоз

185 
163 читателей оценили эту публикацию

Во многих случаях наш организм способен излечиться самостоятельно. Необходимо лишь создать для него одно обязательное для этого условие – предоставить работу глубоким мышцам, обеспечивающим поддержку и питание, как суставам, так и многим внутренним органам. В этом уверены врачи-кинезитерапевты, практикующие кинезитерапию по методу Бубновского. Правильное и умное движение способно вылечить большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника: остеохондроз, коксартроз, грыжи межпозвонковых дисков и сколиоз.

Cколиоз

О том, как это работает в отношении детского сколиоза, мы сегодня поговорим с главным врачом Центра кинезитерапии доктора С.М. Бубновского в г. Алматы Александром Дорофеевым.

 

– Все мы помним незыблемый медицинский принцип: «Легче предупредить болезнь, чем ее лечить», но мало кто знает, как это сделать на практике. Каковы основные методы профилактики сколиоза?

Александр Дорофеев: Осознавая актуальность и масштабность проблемы, а сегодня около 60% детей школьного возраста страдают различными нарушениями осанки, педиатры, а главное, родители должны делать ставку на профилактику сколиоза и многих других заболеваний позвоночника.

На самом деле методы профилактики этой группы болезней до смешного просты. Во главе угла стоит формирование и соблюдение режима труда и отдыха, обязательной составляющей которого должен быть спорт.

Существует также несколько основных правил, при выполнении которых можно избежать многих заболеваний, связанных с нарушением осанки, в том числе сколиоза.

Во-первых, необходимо следить за осанкой ребенка. Поинтересуйтесь, насколько качественной мебелью оснащены школьные кабинеты, и приобретите качественную мебель для выполнения ребенком домашнего задания дома. Стол и стул не должны быть слишком высокими – ноги ребенка должны стоять на полу, а расстояние от глаз до поверхности парты должно быть не меньше 30 сантиметров.

Кроме того, приучите ребенка носить ранец на двух лямках, что позволит равномерно распределить нагрузку на позвоночник и избежать развития сколиоза.

И последнее, обеспечьте ребенка хорошим ортопедическим матрасом с максимальной поддержкой спины.

Такие простые правила помогут предотвратить развитие или прогрессирование искривления позвоночника.

– Каким образом спорт и вообще физическая нагрузка может повлиять на самочувствие наших детей?

А.Д.: Причиной развития сколиоза, как и многих других заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, является слабый тонус мышечного корсета, обеспечивающего не только поддержку позвоночнику и нашим внутренним органам в физиологически правильном положении, но и доставляющего к ним посредством глубоких мышц питательные и другие необходимые для жизни вещества. Как видите, взаимосвязь движения и здоровья очевидна.

– Что делать родителям в случае, когда профилактика уже не поможет и был поставлен диагноз «сколиоз»?

А.Д.: В тех случаях, когда после комплексного обследования ортопедом был поставлен диагноз «сколиоз» и еще не требуется оперативного вмешательства, назначается консервативное лечение, в которое входят индивидуально подобранная лечебная физкультура или кинезитерапия, массаж, вытяжение, регулярное посещение бассейна, мануальная терапия и, к сожалению, ношение корсета. Последняя рекомендация отвергается врачами-кинезитерапевтами по вполне логичной и обоснованной причине. Дело в том, что ношение корсета лишь «расслабит» и без того слабые мышцы, что может привести к увеличению деформации позвоночника.

 – Какие виды спорта помогут вернуть здоровье детям, а какие в этом случае лишь навредят?

А.Д.: При уже сформировавшемся сколиозе рекомендуется избегать занятий такими асимметричными видами спорта, как теннис, бадминтон, гольф, фехтование, спортивная и художественная гимнастика. Хороший оздоровительный эффект вы получите, если отдадите ребенка на плавание в стиле брасс или займетесь с ним ходьбой на лыжах по ровной местности. Однако прежде всего, чтобы подготовить организм к нагрузкам, лучше пройти курс ЛФК или кинезитерапии. Это поможет предотвратить прогрессирование сколиоза, выстроит мощный мышечный корсет и скорректирует положение позвоночного столба.

– Есть ли какие-нибудь общие принципы, по которым родители могут понять, что с ребенком что-то не так?

А.Д.: Конечно! Вот основные признаки и наша основная рекомендация родителям:

Если ваш ребенок

  • сутулится
  • часто сидит за компьютером
  • быстро устает
  • жалуется на боли в спине
  • физически слаб,

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ СКОЛИОЗ!

 

В таком случае рекомендовано:

  • установить дома турник или шведскую стенку
  • следить за осанкой во время выполнения уроков
  • записать ребенка в спортивную секцию или на плавание
  • записать ребенка на занятия по кинезитерапии в Центр доктора С.М. Бубновского

Внимание! Лучшая профилактика подросткового сколиоза – это укрепление мышечного корсета!

Живите ярко! Живите в движении!

 

Виктория Киреева
Журнал "Клуб родителей Детки.kz" № 6 (60) Июнь 2014

Реклама
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление