Статьи

Сезон простуд

325 
231 читателей оценили эту публикацию

Дождливая и слякотная осень приносит мамам немало беспокойства – что сделать, чтобы укрепить иммунитет малыша и максимально оградить от простудных заболеваний. ОРВИ, ОРЗ или грипп – это бактерии и вирусы, причем с каждым годом количество их разновидностей увеличивается, способные ослабить иммунитет и уложить ребенка в кровать с высокой температурой, насморком и кашлем. Очень часто дети, переболев одним типом вируса и выработав на него иммунитет, тут же подхватывают другой, и все начинается сначала.

Сезон простуд

Любое простудное заболевание передается воздушно-капельным путем и чаще всего, особенно у детей, носит сезонный характер. Обычно дети болеют в сырую осеннюю погоду и в холодное зимнее время, так как переохлаждение снижает иммунитет и вирусу легче проникнуть в организм. У детей с простудой сразу появляется насморк, повышается температура, осиплость голоса и кашель. Как правило, детская простуда длится неделю и проходит без осложнений при соблюдении рекомендаций врача. Очень часто родители пытаются победить простуду методами знакомых/подруг/бабушек, не подозревая, что наносят тем самым вред детскому организму.

ОРВИ – название целой группы различных заболеваний, объединенных вирусным происхождением и схожими симптомами. Грипп относится к разновидности ОРВИ. На сегодняшний день известно более 300 различных вирусов, наиболее часто из них встречаются грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция, риновирусы, реовирусы и коронавирусы.

Грипп сопровождается мгновенным поднятием температуры, от 39ºС и выше, ломотой в костях и мышцах, сильной головной болью и покрасневшим горлом. Через пару дней могут появиться насморк и кашель. При отсутствии осложнений температура самостоятельно понижается через 3–5 суток.

Парагрипп – разновидность инфекции, которая характеризуется постепенным повышением температуры, не более 38ºС, насморком и сильным кашлем с самого начала заболевания. У детей до 5 лет на фоне парагриппа может возникнуть ложный круп.

Аденовирусная инфекция – заболевание, сопровождающееся повышением температуры, конъюнктивитом, насморком, кашлем и покрасневшим горлом.

При риновирусе, реовирусе и короновирусе ребенка мучает длительный насморк без остальных симптомов заболевания.

Определить, какой именно вирус настиг малыша, довольно тяжело без специальных анализов.

 

Повышаем иммунитет

Для того чтобы в межсезонье максимально оградить себя и своих детей от простуды и гриппа, в первую очередь нужно позаботиться об иммунитете. Постарайтесь не только закалять ребенка, но и не позволить иммунитету ослабнуть. К ослаблению защитных свойств организма приводит множество факторов, начиная от переохлаждения и заканчивая изменением режима дня.

Если ребенок посещает детский сад или другие места массового скопления детей, то укрепить иммунитет поможет соблюдение нескольких несложных правил.

Перед любым выходом на улицу смазывайте нос малыша оксолиновой мазью, а вернувшись домой, промойте носик любым солевым раствором. Детям от 3 лет можно прополоскать горло, эти позволит вымыть из носоглотки возможные вирусы.

Если простудился кто-то из домашних, обязательно попросите его надеть марлевую повязку, менять которую необходимо через каждые 2–3 часа. Разложите по квартире кусочки лука и чеснока, это обезопасит воздух в помещении. Не забывайте о регулярном проветривании комнат.

С самого рождения полезно закаливать малыша, с первых дней нужно находиться на свежем воздухе не менее 4 часов в день. Отказаться от прогулок нужно, только если на улице температура ниже -15ºС, при такой погоде сократить прогулки нужно до 30–40 минут два раза в день.

Приучите ребенка к контрастному душу, принимать его нужно ежедневно, в одно и то же время. Сначала можно ограничиться стопами, направляя на них теплую и прохладную воду попеременно. Если ребенку процедура понравится, то можно полоскать все тело. Начинать лучше с небольшого перепада температуры от 28 до 38ºС, постепенно увеличивая разницу нижней границы воды до 20 градусов и даже ниже, в зависимости от индивидуальной переносимости ребенка. Заканчивать контрастный душ нужно теплой водой.

Еще один очень способ – «режим легкой одежды», тяжелый для родителей, но полезный для укрепления иммунитета. Морозоустойчивость ребенка зависит от того, насколько он привык кутаться, если с пеленок малыш привык бегать по полу босиком, лежать в легкой пеленке или спать под тонким одеяльцем, то для него будет не страшно выйти на улицу без лишней кофточки. Не забывайте, что подросшие дети на улице чаще всего находятся в движении и им, как правило, жарко, а не холодно.

Правильное питание тоже залог здоровья малыша. Ребенку всегда нужно давать овощи и фрукты, в которых содержатся живые витамины. Заправляйте салаты свежевыжатым соком лимона, который содержит витамин С. Очень много витаминов в осенних ягодах – калина, клюква, облепиха, рябина. Готовьте из них компоты или коктейли – разотрите и смешайте по вкусу с медом и добавьте теплой кипяченой воды.

Массаж грудной клетки укрепляет дыхательную систему. Делать его для профилактики нужно раз в день: встаньте сзади ребенка и обеими руками начните делать поглаживающие движения по шее, плечам, груди и верхней части живота, спине и пояснице. Чередуйте движения – снизу вверх, справа налево и силу нажима – от легкой до более интенсивной. Затем интенсивными вращательными движениями по часовой стрелке разотрите область над лопаткой и поясницей. Легко всеми пальцами руки пощипайте кожу малыша от шеи до поясницы, начиная от грудины и не доходя 2 см до позвоночника.

Ароматерапия – еще одно средство, обладающее антисептическим, бактерицидным и противовоспалительным действием. Очень хорошо активируют защитные силы детей эфирные масла чабреца, лаванды, лимона, ели, сосны, кедра.

 

Не навреди!

Если все же ребенок заболел, важно соблюдать определенные правила, позволяющие малышу не только быстрее выздороветь, но и не получить осложнение.

Каждая мама должна знать, что для понижения температуры детям категорически запрещено давать аспирин – используйте только специальные препараты, назначенные врачом.

Температуру ниже 38ºС градусов сбивать нельзя, так как вы помешаете организму самому справиться с вирусом. При высокой температуре противопоказаны любые прогревающие процедуры, в том числе и горчичники, нельзя кутать ребенка, если его не знобит.

Будьте внимательны и при приеме антибиотиков, они эффективны против бактерий, но бесполезны и даже опасны при вирусных заболеваниях. Простуду, грипп и другие вирусные заболевания лечат только противовирусными препаратами. Прием антибиотиков необходим только при осложнении.

Не стоит чрезмерно пользоваться сосудосуживающими каплями. Применение некоторых из них более недели чревато атрофией слизистой оболочки носа. Использовать нужно только детские препараты, причем рекомендованные врачом и в строгой дозировке.

В лечении и профилактики простудных заболеваний у детей очень хорошо помогают ингаляции. Для проведения ингаляций нужно использовать средства, рекомендованные врачом. Лучше отказаться от сильно пахнущих препаратов, так как они способны вызвать аллергические реакции и даже затруднение дыхания. Не нужно подавлять дневной кашель ребенка, так как он помогает избавиться от инфекции, которая попала в легкие.

Детям до 4 лет нельзя использовать аэрозоли для горла, возможно возникновение ларингоспазма.

При первых симптомах простуды нужно оставлять ребенка дома, болезнь, перенесенная на ногах, чревата осложнениями.

Необходимо организовать обильное питье малыша, для этого подойдут чай, компот или домашний морс. Чем больше жидкости пьет ребенок, тем легче ему будет справиться с вирусом.

В течение двух недель после выздоровления запрещены чрезмерные физические нагрузки и прививки, в том числе плановые.

И самое главное правило: при первых признаках простуды не занимайтесь самолечением, срочно вызовите врача, только специалист сможет подобрать необходимые препараты и рассчитать дозировку.

 

Юлия Ким
Консультант: Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр
Журнал "Клуб родителей Детки.kz" № 11 (53) Ноябрь 2013

Реклама
Частная школа «Alliance school»
Сезон простуд
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Сезон простуд
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Шоу центр — агентство детских праздников
Сезон простуд
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Сезон простуд
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Сезон простуд
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Творческая студия Comilfo
Сезон простуд
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Сезон простуд
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление