Статьи

Особые правила: питание во время болезни

510 
400 читателей оценили эту публикацию

Общеизвестно, что детский рацион должен быть разнообразным, чтобы формировать защитные силы организма и противостоять заболеваниям. Однако в наше время одного питания, увы, недостаточно. Окружающая среда, сфера общения делают свое дело, и ребенок заболевает. Нужно ли менять режим кормления? На что обратить внимание при составлении детского меню в сложный период? На эти и другие вопросы мы постараемся дать ответ.

Особые правила: питание во время болезни

Возрастные особенности

Конечно, если ребенок еще грудной, то с его питанием дело обстоит просто: во время болезни следует чаще прикладывать к груди. Если уже введен прикорм, то его можно и нужно оставить в рационе. Следует только повременить с введением новых продуктов.

Но для тех детей, чье меню гораздо разнообразнее в силу возраста, поесть – целая пытка. Чаще, конечно, это пытка для родителей, потому что они пытаются накормить ребенка насильно, что, в общем-то, не приносит результата. Впрочем, обо всем по порядку.

 

Начнем сначала: что должно быть в меню больного ребенка?

  • Витамин С. Он содержится во фруктах, цитрусовых, отваре шиповника и нужен для повышения иммунитета и создания защиты. Однако будьте аккуратнее с цитрусовыми: на них чаще всего бывает аллергическая реакция, и они являются сильными раздражителями для слизистой.
  • Молочные продукты. Нужны для улучшения микрофлоры кишечника и профилактики дисбактериоза вследствие принятия лекарственных препаратов. Помимо такой профилактики, возможен и дополнительный прием витаминов после согласования с педиатром.
  • Жидкая пища. Речь идет именно о пище, а не о питье, потому как мы рассматриваем вопрос насыщения ослабленного организма питательными веществами. Кашеобразная или жидкая пища (нежирные бульоны, каши, пюре) усваиваются намного лучше твердой, а бульоны облегчают дыхание. К тому же, на пережевывание такой еды уходит гораздо меньше сил.
  • Жидкости. Чаи с вареньем, морсы, компоты, отвары, соки, нежирное молоко, кефир – любое питье улучшает обменные процессы.

 

Почему пропадает аппетит?

Когда в дело вмешиваются неприятные ощущения заболевания, будь то заложенность носа при ОРВИ, когда не улавливаешь каких бы то ни было ароматов, боль в горле при ангине, когда любое соприкосновение с едой вызывает дискомфорт, или рвота при расстройстве желудка, ни о каком аппетите, тем более хорошем, речи быть не может…

Перечислять же неприятности можно долго, тем не менее, потребность в жирах, белках и углеводах остается такой же, иначе говоря, малышу просто необходимо есть, чтобы справиться с заболеванием. Существует и обратная точка зрения: не следует кормить ребенка насильно. Получается, что кормить силой нельзя, но вместе с тем важно, чтобы малыш поел. Но как это сделать?

  • Время от времени, но не по расписанию, предлагайте порцию, причем сразу уточните, что малышу не обязательно съесть ее всю за раз. Путем уговоров и переговоров в момент отвлечения удается скормить ложку-две, и это уже существенно. Однако, отклоняясь от привычного режима питания, помните, что оно все равно должно быть 5-6 разовым.
  • Используйте маленькие хитрости для повышения аппетита, как и в обычной жизни. Например, стакан сока перед едой может помочь. Однако если у ребенка болит горло, то кислые напитки могут только навредить. Их можно заменить указанными выше жидкостями.

 

Чем болеем? Что едим?

Простудные заболевания. Рекомендуется привычный рацион питания и умеренное употребление жидкости.

Повышенная температура. Обычно она сопровождает любое заболевание (будь оно инфекционное, в том числе кишечное, или простудное) и держится в течение нескольких дней. В период повышения температуры рекомендуется исключить твердую пищу, недостаток жидкости восполнять каждые полчаса, час. Детки, как правило, хотят пить просто воду – не настаивайте на других напитках. После снижения температуры можно давать кашу, творог, печенье, а также вареные или парные овощи, если ребенок их любит.

Рвота, как правило, является сопутствующим заболеванию фактором, например, она вкупе с повышенной температурой часто сопровождает кишечные инфекции. Как бы там ни было, рвота – это признак того, что желудок не в состоянии справиться с объемами и характером пищи. Рекомендуется незначительная (не более двух часов) «голодовка». После перерыва дайте ребенку немного воды, чтобы проверить состояние и способности желудка. Если все в порядке, то воду можно давать небольшими глотками, но не более половины стакана каждые полчаса. Спустя несколько часов при нормализации желудочных процессов можно дать легкую пищу (печенье, немного каши, нежирное молоко). Если рвота возобновиться, начните сначала. Если ребенок не хочет пить, не поите насильно.

Важно! Указанные выше рекомендации носят временный (до прихода врача) характер и не являются основной терапией. Также если рвота не прекращается в течение долгого времени, вызовите врача!

Ангина. При этом заболевании основной дискомфорт вызывает боль в горле, особенно, при глотании. Рекомендуется каше- и пюреобразная пища, желе. Лучше исключить сладкие напитки, острые, кислые, пряные и соленые блюда – все это только раздражает слизистую.

При кашле на время лучше исключить песочные (печенье, крекеры, сухарики), сладкие, кислые продукты, чтобы лишний раз не провоцировать приступы кашля.

Ветряная оспа. Рекомендуются каши, картофельное пюре, супы, котлеты на пару, теплое питье, отвар шиповника, морсы. Необходимо исключить жареные блюда и блюда с большим содержанием специй.

Самое главное в период болезни в вопросах еды и аппетита – соблюдать последовательность действий, быть неторопливым и не ждать, что ребенок и его аппетит восстановятся сразу. Помните, что соблюдая режим питания, сна, прогулок, вы поможете своему малышу прийти в норму гораздо быстрее.

 

Диана Мендыбаева Консультант: Гаухар Ахтанова, врач-педиатр
Журнал "40 недель. Календарь беременности" № 1 (44) январь 2012

Реклама
Творческая студия Comilfo
Особые правила: питание во время болезни
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Шоу центр — агентство детских праздников
Особые правила: питание во время болезни
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Особые правила: питание во время болезни
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Особые правила: питание во время болезни
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Частная школа «Alliance school»
Особые правила: питание во время болезни
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Особые правила: питание во время болезни
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Особые правила: питание во время болезни
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление