Интервью
Анита Цой
236 
Трудно представить, что такая хрупкая и нежная женщина может обладать не только уникальным голосом, лучезарной улыбкой, обаянием, но еще и неугасающей энергией и храбрым сердцем. Согласитесь, страшновато плавать с акулами, осваивать цирковое искусство в проекте «Цирк со звездами» или покорять Килиманджаро! Конечно, здесь важны не только боевой дух, но и хорошая физическая подготовка, терпение, сила воли и позитивный настрой. Все это есть у заслуженной артистки России, певицы, автора собственных песен, обладательницы многочисленных музыкальных наград Аниты Цой. О секретах вечной молодости и красоты, о любви к близким и экстриму рассказала героиня нашего журнала.
 Анита Цой: Друзья называют меня

Спорт

 
В детстве вы были спортивной девочкой?
Да, я была непоседой. Я хорошо пела, танцевала, любила все подвижные игры. Дружила в основном с мальчишками, поэтому увлечения были соответствующие. Крыши, чердаки, лазанье по деревьям, даже в хоккей я с ребятами играла! Когда стала постарше, то всерьез увлеклась конным спортом. Увлечение переросло в настоящее профессиональное занятие. В результате я стала кандидатом в мастера спорта по конному троеборью. 
 
Занимаетесь фитнесом, спортом?
Обязательно. Движение – это жизнь! Так как в прошлом я профессиональный спортсмен и была вынуждена преодолевать серьезные физические нагрузки, сейчас предпочитаю получать максимум удовольствия от занятий спортом. Я люблю адреналин, не могу жить без захватывающих дух приключений, я уже не раз прыгала с парашютом, занимаюсь дайвингом, каталась на водных и горных лыжах, спускалась по горным рекам на байдарках и в этом году даже покорила Килиманджаро. Я с удовольствием танцую на хореографических репетициях, гуляю со своими собаками. Но когда я готовлюсь к шоу, я перехожу на более серьезный спортивный режим. Чтобы отработать двухчасовую концертную программу, организм должен быть серьезно подготовлен. 
 
Расскажите о своем пребывании на проекте «Цирк со звездами»? Были ли травмы во время тренировок и выступлений? Какие воспоминания оставил этот проект? 
Это был яркий и увлекательный опыт. Мне нравится открывать в себе новые таланты, новые возможности своего организма. Я выполняла сложные трюки без страховки. Во время исполнения одного из номеров я упала и сломала себе два ребра. Не понимая толком, что произошло, я поднялась и исполнила номер еще раз от начала до конца. Кончено, полученная травма поставила под вопрос мое дальнейшее пребывание на проекте. Я посоветовалась с родными и пришла к выводу, что если уж я решила участвовать в данной программе, то должна идти до конца. На восстановление ушло несколько недель. Было тяжело возвращаться, ведь все участники за это время освоили новые номера и дисциплины. Я по натуре боец, очень упорная и целеустремленная. В результате по итогам проекта я заняла второе место и получила самую главную награду, которую вручают профессиональным артистам цирка – «Золотого слона». Этой наградой я особенно дорожу.
 
 
Красота 
 
На ваш взгляд, есть ли у женщины возраст? 
Возраст – это ваше внутреннее состояние. Я, например, абсолютно не ощущаю себя взрослой дамой. Я люблю повеселиться, адреналин и розыгрыши, даже сын иногда выглядит серьезнее, чем я. Цифры в паспорте меня абсолютно не угнетают. Хотя, признаюсь, в 39 лет у меня была жуткая депрессия. Я решила, что все, молодость прошла. Справится с ней мне помогла моя мама, которая утвердительно сказала: «Дочка! До 47 лет можно спокойно наслаждаться жизнью и ни в чем себе не отказывать!» Неважно, сколько вам лет, если вы живете в гармонии с самим собой и ваши глаза светятся от счастья.
 
Вы всегда уделяли должное внимание своей внешности, фигуре? Какой вы помните себя (в плане внешности) до того, как к вам пришла популярность на эстраде? 
Как и любая женщина, я всегда следила за собой. Главным стимулом к любым изменениям в своей внешности была влюбленность! Помню, как я ела капусту в надежде, что у меня вырастет грудь, или как висела на перекладине вниз головой, наивно полагая, что от этого я стану выше. В седьмом классе я решила, что абсолютную красавицу из меня сделает химическая завивка. Представляете, что из этого получилось?! Мои короткие, черные, как смоль, волосы превратились в кучу мелких кудряшек, я была похожа на Александра Сергеевича Пушкина (смеется). А вообще, я люблю меняться. Мне нравится экспериментировать. Вот и сейчас у меня новый образ, новая стрижка! Но одно за последние несколько лет остается неизменным – это мой вес! До того как я пришла на большую сцену, я весила больше 100 кг. Похудев на 54 кг, я до сих пор стараюсь держать свой вес на одном уровне. 
 
Часто ли посещаете спа-салоны и косметологические кабинеты? Принимаете ли регулярно какие-либо процедуры? 
Конечно, я стараюсь посещать спа-салоны и косметологические кабинеты. К косметологу, как правило, я обращаюсь за консультацией, ведь в каждом возрасте коже необходим свой уход, а также прохожу курс массажа. В феврале, после того как я покорила Килиманджаро, мне пришлось обратиться к специалистам за помощью: в ходе экспедиции я получила обморожение лица и даже не смогла принять участие в съемках собственного видеоклипа, которые были назначены сразу по возвращении. У себя дома я построила настоящую зону спа, ничем не хуже, чем в самых именитых салонах. Я люблю принимать ванну с аромамаслами, которые специально заказываю в Корее, париться в бане, это отличный способ поддерживать кожу в тонусе и для здоровья невероятно полезно.
 
А еще я абсолютный фанат восточной медицины. Два года назад я открыла свой собственный центр восточной медицины «Амрита». Именно его я стараюсь регулярно посещать. Иглорефлексотерапия, юмейхо-терапия, флоротерапия, акопунктура – это одни из моих самых любимых методик оздоровления. Признаюсь, я еще ни разу не воспользовалась услугами пластических хирургов. Не хочу быть категоричной, но я за то, чтобы как можно дольше сохранить свою естественную красоту, не прибегая к хирургическим способам. 
 
Вы когда-нибудь страдали от лишнего веса? Если, да, то как с ним боролись?
Всегда (смеется)! Дело в том, что по природе я пухлик. Все, что ни съем, идет куда надо. Я сильно поправилась после рождения ребенка. В 22 года стала весить больше 100 кг. Я была отличной хозяйкой, муж и сын были сытые, дом сиял чистотой, но вот на себя мне времени не хватало. Через некоторое время я заметила, что муж начал все чаще задерживаться на работе, участились командировки… Нас, женщин, не обманешь. Я набралась смелости и спросила у него напрямую, что происходит. Спасибо моему супругу, что он так же прямо мне и ответил: «А ты в зеркало на себя смотрела?». Вот так началась моя история борьбы с лишним весом.
 
У меня был отличный стимул, я боролась за свою любовь. Я перепробовала много всего, прежде чем сформировала систему, которой придерживаюсь по сей день. Я стараюсь есть мало, но часто – 6 раз в день, выпиваю по 2-2,5 литра воды, ем несоленую пищу, употребляю много витаминов и, конечно, занимаюсь спортом. Как и любой человек, я люблю вкусно поесть, к тому же сама хорошо готовлю. В моем календаре есть дни, о которых мне известно заранее, когда я точно знаю, что буду вкусно есть, ни в чем себе не отказывая. Чтобы лишние килограммы не дали о себе знать, я просто устраиваю себе разгрузочный день до и после праздника живота. 
 
Как вам удается быть стройной, энергичной и все успевать? Ваша формула красоты и здоровья? 
Мне кажется, это зависит от внутреннего состояния человека. Друзья называют меня батарейкой на 1000 ватт. Я действительно обладаю мощным запасом энергии, могу не спать сутками, это помогает, особенно когда я работаю в студии, записываю новые песни или готовлю свое новое шоу. Я люблю людей.
 
Если я вижу человека, который идет мне навстречу и улыбается, то обязательно улыбнусь ему в ответ, а чаще улыбнусь первой! Когда я стою на сцене, то хочу, чтобы зрители вместе со мной радовались, плакали, смеялись и любили. Я выкладываюсь на все 200% и получаю взамен огромный заряд энергии. В таком энергообмене и кроется секрет моего отличного позитивного настроя и красоты. Главное – быть любимой и счастливой. 
Питание
 
На чем основывается ваш ежедневный рацион питания?
Я придерживаюсь принципов раздельного питания. Обязательно выпиваю 2-2,5 литра чистой воды в день, и это без учета чая, соков и других жидкостей. Мой ежедневный рацион обязательно состоит из 150 граммов мяса и рыбы, приготовленных на пару и без соли, а также овощей и фруктов. С утра ем кашу, овсяные хлопья с ягодами и ложечкой меда или гречневые хлопья, или пшеничные. Для перекусов чаще всего я использую огурцы, морковку или яблоки. А когда у меня разгрузочный день, то могу съесть 1,2 кг огурцов, выпить литр кефира или чередую грейпфрут и белки. 
 
Садились ли когда-нибудь на диету?
Да, и не раз! В прошлом году, например, вместе со мной худели мои друзья из социальных сетей. Начиналась активная подготовка к премьере моего нового шоу «Твоя_А» в Москве, мне нужно было сбросить 10 кг, и я написала: «Кто хочет похудеть – присоединяйтесь». Программа похудения была рассчитана на 2 месяца, каждый день в своем блоге я подробно расписывала меню, давала рекомендации по физическим нагрузкам и витаминам, которые принимаю.
 
Ко мне присоединились более пятидесяти человек. Это были и девушки, и мужчины. Мы все поддерживали, подбадривали друг друга и, конечно, радовались результатам. Я очень активный пользователь практически всех известных соцсетей. Пришла туда лет пять назад, изначально я рассматривала эти сайты лишь как площадку для продвижения своей музыки, бренда и артиста Аниты Цой, но позже начала общаться и дружить с пользователями, мы обсуждали новости, делились собственными мыслями. Социальная сеть для меня это кладезь психологических образов. Я ведь по первому образованию психолог, поэтому мне безумно интересно изучать людей, разгадывать их… Я настолько погрузилась в этот волшебный и удивительный мир, что и свое новое шоу «Твоя_А» я посвятила моим друзьям из социальных сетей. 
 
Ваша любимая кухня? Что любите готовить? Какие предпочитаете напитки? 
Я люблю готовить и люблю вкусно поесть. Мне нравится путешествовать, открывать новые города и новые кухни. Сама я люблю готовить и традиционные корейские блюда, например острую капусту ким-чи, и мясо, и самый настоящий плов. Из напитков больше всего предпочитаю горячую воду с лимоном и медом, но и от бокала хорошего белого или красного вина за ужином не откажусь. 
 
 
Здоровье
 
Проводите регулярную профилактику своего здоровья (комплексные витамины, народные средства, вакцины и т.д.)?
Я фанат здорового образа жизни. Придерживаюсь принципов правильного питания, не пренебрегаю физическими нагрузками, кроме того, я не только регулярно провожу диагностику своего организма, но и постоянно употребляю витаминно-минеральные комплексы. Я принимаю комплекс антиоксидантов, витамин Е. Суспензированные гели, которые производит компания Agel, я считаю лучшими биологическими добавками, которые существуют. Вот уже на протяжении нескольких лет я не только преданный поклонником марки, но и являюсь региональным директором этой компании в России. Я отношусь к тому типу людей, которые любят жизнь. Я хочу быть здоровой, хорошо выглядеть, к тому же я публичный человек, а сцена обязывает артиста быть в форме.
 
Поверьте, отработать двухчасовой живой концерт с температурой или заложенным носом совсем нелегко! Этой весной стартовал первый этап большого гастрольного тура, с шоу «Твоя_А» мы проехали по 16 крупнейшим городам России, и это всего за один месяц. К такому насыщенному ритму жизни я специально готовлю свой организм: пробегаю по 10-15 км в день, занимаюсь плаванием, перехожу на специальный режим питания, занимаюсь с фониатором, медитирую. Вот и сейчас у меня идет усиленная подготовка, потому что уже 12 октября стартует второй этап гастрольного тура шоу «Твоя_А», и я рада сообщить, что уже 16 ноября шоу будет представлено в Алматы на сцене Дворца Республики.
 
 
Образ жизни 
 
Как с утра заряжаетесь энергией на весь день? 
Завтракаю (смеется)! А еще, просыпаясь, я улыбаюсь солнцу и всем, кто меня окружает! Пишу в твиттер позитивное сообщение и получаю в ответ множество приятных слов, которые и заряжают меня на целый день!
 
Любите активный отдых? Чем обычно занимаетесь в свободное время?
Я вообще не могу усидеть на одном месте. Люблю экстремальные виды спорта и выплеск адреналина. Как правило, мой отпуск делится на две части: сначала я провожу время вместе с семьей и друзьями на каком-нибудь комфортабельном курорте, а затем могу отправиться на поиски приключений, жить в палатке, покорять горные вершины и плавать с акулами. Если выдается свободная минутка дома, то я с удовольствием занимаюсь заготовками на зиму, хожу за грибами, играю со своими собаками. Вот уже много лет я с семьей живу за городом. В своем доме у меня есть небольшая студия, где я с удовольствием музицирую и сочиняю песни. 
 
У вас есть свой собственный способ улучшить настроение?
Да, нужно подойти к зеркалу и самой себе улыбнуться, а еще лучше – скорчить рожицу. Даже если этого совсем не хочется и у вас ужасное настроение, пересильте себя! Вот увидите, уже через минуту вам станет смешно, а ваше настроение непременно улучшится.
 
Чем занимаетесь в настоящее время? И чем порадуете ценителей вашего творчества в ближайшем будущем?
В начале сентября прошли съемки видеоклипа на мою новую песню «Агент 007». Я впервые выступила сорежиссером клипа. Я сама придумала сценарий, а режиссер Сережа Ткаченко великолепно перенес мои фантазии на экран. Должна признаться, что это первый танцевальный видеоклип в моем архиве. Помимо полноценной увлекательной сюжетной линии в ролике сумасшедшая хореография. В скором времени монтаж этого видеоклипа закончится, и я с радостью представлю его зрителям. В октябре стартует второй этап большого гастрольного тура с шоу «Твоя_А». На этот раз мы посетим 9 российских городов Сибирского и Дальневосточного федеральных округов, а также Минск и Алматы. Я рада представить свое новое шоу жителям Казахстана. Я люблю вашу страну и, скажу честно, часто ее посещаю. Алматы – удивительный город, современный, красивый и комфортабельный.
 
Сцена Дворца Республики абсолютно удовлетворяет предъявленным техническим требованиям. Шоу «Твоя_А» – это уникальный проект, над его созданием трудилось более 300 человек из пяти стран мира, впервые в истории российского шоу-бизнеса мы использовали технологии 3D, 3D mapping и 4D. В туре нас "путешествует" группа из 65 человек и две фуры с оборудованием. В Алматы зал очень хорошо технически оснащен, поэтому нам необходимо везти с собой чуть меньше техники из России. Я рада, что на мое шоу приходят всей семьей.
 
Детям интересно посмотреть на красивые видеокартинки, яркие костюмы и волшебство, которое творится на сцене, мужчин радуют наши обворожительные девушки из балета и качественный гитарный поп-рок, ну а женщины приходят послушать прекрасные лиричные тексты, истории, которые каждая из нас переживала в своей жизни. Мы готовы удивлять, так позвольте же нам вас удивить!
 
Ваша философия жизни? Жизненное кредо?
Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех (смеется)! Ну а если серьезно, то никогда не сдавайтесь!
 
Пожелание женщинам, читательницам журнала «906090» 
Будьте счастливы. Любите себя и дарите свою любовь окружающим. Двигайтесь только вперед и никогда не сдавайтесь. Не бойтесь открывать в себе новые возможности и новые таланты. Если вдруг захотели изучить итальянский язык или отправиться в кругосветное путешествие, то обязательно осуществите задуманное. Дышите полной грудью и не переставайте мечтать. 
 
Диана Мендыбаева
Благодарим за организацию интервью 
продюсерский центр Velvet Music,
в частности PR-менеджера Аниты Цой
Марину Важенину
Фотографии из личного архива Аниты Цой
Журнал "90.60.90.kz" № 10 (27) Октябрь 2012
Реклама
Детский комплекс «Art-LOTOS»
 Анита Цой: Друзья называют меня
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Шоу центр — агентство детских праздников
 Анита Цой: Друзья называют меня
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
 Анита Цой: Друзья называют меня
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Творческая студия Comilfo
 Анита Цой: Друзья называют меня
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Частная школа «Alliance school»
 Анита Цой: Друзья называют меня
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
 Анита Цой: Друзья называют меня
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
 Анита Цой: Друзья называют меня
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление