Статьи

Как все успевать с грудным ребенком: 7 приемов супер-мамы

338 
127 читателей оценили эту публикацию

Иногда кажется, что с маленьким ребенком – никогда ничего не успеешь. Постоянно идет кипучая деятельность, особенно в первый год жизни: то памперс сменить, то накормить, то успокоить рыдающего кроху… Мамы в этот период опасаются смотреть на себя в зеркало, чтобы не увидеть там всклокоченное и вечно не выспавшееся нечто.. Какое там саморазвитие и рост… Мы говорим нет суете и безнадеге! Даже с маленьким ребенком мама может организовать свой день так, чтобы хоть маленькими шажочками, но двигаться к намеченной цели, отдыхать и приводить себя в порядок.

Как все успевать с грудным ребенком: 7

1.     Приводим в порядок маму

Прежде всего – мама. Мама должна быть отдохнувшая, красивая и довольная. Если это не так – в семье наступает разруха и террор. Уставшая и недовольная собой мама - это значит, что плохо всем. Поэтому согласуйте с домашними ваш режим приведения себя в порядок и воспользуйтесь нашими советами, чем занять маленького, пока вы делаете утренний моцион.

2.    Расставляем приоритеты и ставим цели

Декрет – это прекрасно, но в один прекрасный момент многие мамы начинают ощущать стагнацию – жизнь очень бурная и насыщенная, постоянная деятельность, но ежедневные рутинные дела совсем не оставляют места собственной самореализации и росту. Начинается грусть и огорчения, которые проецируются на мужа и ребенка. Запомните одно – текучка никуда не уйдет. Она каждый день будет съедать ваше время и вашу жизнь. В этой суете нужно определиться с важными приоритетными лично для вас задачами и вплести их в свою жизнь. Остановитесь и подумайте - чего вы хотите добиться в ближайший год?

3.    Планируем

Когда вы уже определились с целями – пора планировать. Начнем с малого – запланируем день. Планировать надо так: делаем 2 колонки, в которых обозначаем свой и детский режим. И наслаиваем свои дела на детский режим. Хитрость в том, что многие процессы можно запускать параллельно. Например, утром ставим в таблицу пункт «детские игры» и «готовка завтрака» на одно время. Помимо готовки, почти все домашние дела можно делать в фоновом режиме, когда чадо бодрствует. Важно в эти моменты чем-то занять дитятко, или, если оно просится на ручки, посадить в слинг, освободив руки. 

Когда вы освоите планирование дней – начните делать планы на неделю, а потом и на месяц. Поверьте, все реально вместить в один короткий день. Только не унывайте, если что-то идет не по плану, который вы заготовили, и не злитесь, умейте прощать себя за дни, которые не выдались «идеальными».

4.    Режим отдыха

Маме нужно отдыхать, иначе мама не сможет быть хорошей мамой и доброй женой. Не нужно откладывать домашние дела на время сна ребенка – в эти минуты нужно отдыхать или заниматься саморазвитием. Если ребенок спит дважды в день – первый сон спите рядом, отдыхайте, а во время второго – делайте запланированные дела, которые помогут вашему росту. 

5.    Все под рукой

Когда запланируете дневные дела – позаботьтесь о том, чтобы вы четко представляли, что будете делать в свое свободное время – тогда , когда малыш спит. Книга, которую вы планируете прочесть – должна быть на расстоянии вытянутой руки, нужные программы заготовлены, вебинары – загружены. Вы не должны метаться по квартире, организовываясь, и тратя драгоценные минуты времени.

6.    Соподчинение и помощь

Вместе семья – это сила. Без помощи домочадцев вы вряд ли что- то путное сделаете, не потрепав свои нервы. Договоритесь с мужем, или бабушками на определенные дни и часы. В это время вы будете заниматься своими личными делами, в том время как они будут заниматься детьми.

7.    Время любить

В период времени, когда все время и внимание семьи посвящено маленькому не забывайте об остальных – муже и старших детях. Они тоже нуждаются в вас и страдают без вашего внимания. Выделите вечера любви и свиданий для мужа, и время для старших детей, когда вы можете с ними погулять, сходить куда-то или просто почитать книги вслух. И конечно, обнимашки. Как же нам без обнимашек, ведь в них – наша главная сила и тепло.

Реклама
Творческая студия Comilfo
Как все успевать с грудным ребенком: 7
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
Как все успевать с грудным ребенком: 7
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Шоу центр — агентство детских праздников
Как все успевать с грудным ребенком: 7
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Частная школа «Alliance school»
Как все успевать с грудным ребенком: 7
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
Как все успевать с грудным ребенком: 7
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Детский комплекс «Art-LOTOS»
Как все успевать с грудным ребенком: 7
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
Как все успевать с грудным ребенком: 7
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление