Статьи

От 2 до 3 лет

517 
184 читателей оценили эту публикацию

Мы открываем новую рубрику, в которой будем печатать различные рецепты всяких вкусных и полезных блюд для детишек. Меню будут составляться для маленьких гурманов разных возрастов. А малышам, страдающим аллергией, специалисты будут разрабатывать особые блюда. Надеемся, что они придутся по вкусу вашим деткам. Если же у вас есть собственные фирменные рецепты для малышей, будем рады, если вы поделитесь ими с нашими читателями.

От 2 до 3 лет

Овощной протертый суп

  • 1 шт картофеля,
  • 0,5 шт моркови,
  • 50 г белокочанной капусты,
  • 1 стак воды,
  • масло или сметана.

Овощи почистить, залить водой и варить до мягкости. Готовые овощи протереть через сито, развести отваром, добавить масло и еще раз прокипятить. Соль добавьте по вкусу. Перед подачей можно добавить сметану и украсить зеленью. 

 

Паровые котлеты из говядины

  • 50-70 г мяса,
  • 15-20 г черствой булочки,
  • соль.

Мясо дважды пропустить через мясорубку, добавить размоченную в молоке булку, немного соли и хорошо вымешать. Можно добавить зелень укропа и измельченный лук. Мокрыми руками сделать котлетки, положить их в сковороду, добавить воды и тушить под крышкой около 30 минут. Подавать с овощным гарниром.

 

Морковные шарики

  • 1 морковка,
  • 1 маленькая картофелина,
  • манная крупа,
  • сухари для панировки.

Морковь и картошку сварить, измельчить до пюреобразного состояния. Массу сверху припудрить манной крупой, посолить и хорошо перемешать. Сформовать шарики размером с грецкий орех, обвалять их в сухарях и слегка обжарить. Все продукты даны в расчете на одну порцию для разового питания.

 

Компот

  • 1 большое или 2 средних яблока( груши),
  • горстка ягод,
  • 1л воды,
  • 1 ст.л сахара( если используете сладкие фрукты, то сахара добавьте меньше).

Яблоки порезать дольками, залить водой с сахаром, довести до кипения. Варить 5 минут. Перед окончанием варки добавьте ягоды( если есть). Калорийность суточного рациона для детей 2-3 лет составляет 70-90 ккал на 1 кг веса тела. При этом на завтрак приходится 20% от общего числа калорий, на обед 35-40%, полдник - 20% и ужин – 25-30%. 

Супы для малышей должны быть достаточно густыми (чтобы ложка медленно тонула) и сытными, т.к. объем желудка у ребенка небольшой. 

 

Журнал «Кенгуру» № 41

Реклама
Частная школа «Alliance school»
От 2 до 3 лет
Алматы
«Alliance school» - современная Школа завтрашнего
Подробнее
Познай-ка Монтессори центр
От 2 до 3 лет
Алматы
Детский центр приглашает детей от 1,5 до 7 лет на занятия.
Подробнее
http://www.poznai-ka.kz
Детский комплекс «Art-LOTOS»
От 2 до 3 лет
Алматы
Детские развивающие центры, детский садик
Подробнее
http://art-lotos-detki.kz
Детский центр гармоничного развития «Умнички»
От 2 до 3 лет
Алматы
Детский центр «Умнички» предлагает интересные и увлекательные, а главное - эффективные занятия д
Подробнее
Творческая студия Comilfo
От 2 до 3 лет
Алматы
Самая важная задача всех родителей – сделать так, чтобы любимый ребенок был восхищен своим долгожданным праздником. Мы можем творить чудеса!
Подробнее
http://www.comilfo.kz
Шоу центр — агентство детских праздников
От 2 до 3 лет
Алматы
Шоу центр — агентство детских праздников, предлагает Вам свои услуги в организации незабываемого
Подробнее
Школа художественной гимнастики Натальи Кузнецовой
От 2 до 3 лет
Школа является спортивной организацией и активно участвует спортивно-культурной жизни города Алма
Подробнее
Условия размещения: 30 000 тенге за 6 месяцев или 45 000 тенге за 12 месяцев Все объявления
Разместить рекламное объявление